Страх потерять любовь: как он разрушает отношения
Вопрос о том, почему многие люди предпочитают не выражать свои желания в отношениях, волнует многих. Почему некоторые партнеры всегда соглашаются, никогда не отказывают и стараются угодить друг другу?
Причина этого поведения кроется в страхе потерять отношения. Сомнения и тревога заставляют человека думать, что любая просьба или отказ может привести к разрыву, лишению любви и общения. Особенно если у человека был негативный опыт в прошлом, например, отвержение в родительской семье. Это создает круговорот страха и стремления избежать болезненных эмоций.
Рисковые стратегии поведения
Когда страх отвержения становится доминирующей эмоцией, человек стремится подстроиться под партнера, стать его идеальным спутником. Но такая стратегия, как ни парадоксально, приводит к обратному эффекту. Сегодняшнее стремление к удовлетворению партнера и укрощению собственных желаний может вызвать недовольство и отстранение со стороны другого.
Рано или поздно партнер начинает воспринимать такой стиль поведения как норму. Это создает неравновесие в отношениях, где один человек активно участвует, жертвует собой и заботится, в то время как другой просто принимает дары любви и внимания без желания отвечать взаимностью.
Что происходит в результате?
По мере развития отношений ощущение ценности для дающего партнера снижается. Его усилия теряют значимость, и вскоре даже начинают раздражать. Партнер, принимающий заботу и любовь, становится холодным и безразличным. Вместо взаимной поддержки и заботы отношения заполняются стрессом и неприязнью.
В результате создается нездоровая динамика, где один партнер лишь платит за право находиться рядом, не получая ничего взамен. Эта иллюзия контроля как раз оборачивается против них, разрушая то, что должно быть связывающей силой.
Ищем баланс в отношениях
Поддерживание отношений не должно быть жестким захватом, подобным мертвой хватке. Любовь, как бабочка, требует легкости и свободы. Если кто-то действительно хочет быть с вами, ему не понадобится никаких особых ухищрений. Если же он не заинтересован, то все усилия окажутся тщетными.
Важно понимать: излишние старания могут убить отношения. Разделение ответственности и внимание к интересам обоих партнеров залог здоровых и гармоничных отношений, сообщает канал.