Как нарциссические семьи влияют на психику детей во взрослом возрасте

Количество людей, выросших в нарциссических семьях, постоянно увеличивается, и это порождает серьёзные проблемы в их взрослой жизни. Люди, прошедшие через такую родительскую модель, часто испытывают сложности с принятием себя, низкой самооценкой и завышенной самокритикой. Эти эмоциональные барьеры мешают им гармонично взаимодействовать с окружающими, а также заставляют сомневаться в своих решениях и бояться осуждения.

Травмы, оставшиеся с детства

Детские истории таких людей часто полны потерь и подавленных эмоций. С малых лет они усваивают, как правильно вести себя в глазах родителей, забывая о своих желаниях и потребностях. Вместо того чтобы обрести психическое равновесие, они начинают беспокоиться о мнении окружающих и о том, как избежать будущих трудностей.

Контроль как способ выживания

Удивительно, но многие из них чувствуют необходимость контролировать всё вокруг, несмотря на то, что это вызывает ещё больше стресса и тревоги. В условиях двойных стандартов и недовольных взрослых, в которых они росли, контроль становился единственным средством, помогающим справиться с хаосом и несправедливостью. Несмотря на то, что жизнь изменилась, эта порочная стратегия остаётся актуальной.

В книге Это закончится на тебе Кэрил Макбрайд поднимаются различные аспекты жизни людей, выросших в нарциссических семьях. Читатели смогут не только узнать печальные истории, но и найти надежду на восстановление. Автор делится полезными методами, которые могут помочь справиться с травматичным опытом, связанным с родительским нарциссизмом.

Признание собственных достоинств начинается изнутри и не должно зависеть от мнения окружающих или внешних успехов. Уверенность в себе необходимо развивать, осознавая свою ценность независимо от того, что вы делаете. Путь к этому требует времени и личных усилий, и каждый проходит его в своём темпе, но главный шаг это понимание своего внутреннего потенциала, сообщает Сайт психологов b17.ru.