Сложности за маской идеальной девушки: в поисках себя

Я все делаю правильно. Почему же так тяжело?

Чтобы соответствовать ожиданиям окружающих, многие женщины становятся хорошими девочками, стараясь угодить всем и никого не обидеть. Они помогают, уступают и даже подавляют собственные эмоции. На первый взгляд, кажется, что такая девушка идеальна, но внутри ее может быть опустошение и усталость от постоянного ощущения необходимости быть удобной. Это приводит к внутреннему конфликту: как быть собой, если все требуют лишь хорошего поведения?

Иллюзия правильности

Часто на консультациях звучит вопрос: Кто же я на самом деле? Я просто стараюсь быть хорошей. Эта фраза отражает безысходность женщин, которые зациклены на том, чтобы не разочаровать окружающих. Однако за этой старательностью кроется глубокое одиночество и жажда быть настоящей.

Проблема заключается в том, что с детства многим внушали, будто их ценность зависит от достижений, заботы о других и умения избегать конфликтов. Психика адаптировалась к таким условиям, сформировав защитный механизм: быть хорошей.

Нахождение уверенности в себе

В процессе терапии начинается поиск ответов на важные вопросы:

- Где ваше нет?

- Где ваша злость?

- Кто вы без масок и ролей?

Статус хорошей девочки нельзя считать предательством. Это скорее возможность вернуться к себе, к своим настоящим желаниям и эмоциям. Ключевой момент заключается в том, что женщины имеют право не соответствовать ожиданиям, быть живыми и настоящими, а не идеальными.

Чтобы сделать первый шаг к внутренней свободе, достаточно обратиться за помощью. Начать можно с простого сообщения в Telegram.

t.me/...peh