Перфекционизм на диване: когда дом — это не тюрьма
Недавно в поле зрения попала интересная мысль одного психолога, который утверждал, что чем ниже самооценка, тем сильнее стремление к перфекционизму. Это замечание не могло не затронуть, ведь тема перфекционизма всегда была актуальна.
Важно отметить, что граница между здоровым перфекционизмом и неврозом весьма тонка. Стремление к идеалу может проявляться в мелочах. Например, привычка умыть руки и одновременно убрать раковину кажется привычной и даже позитивной, но вдумавшись, задаешься вопросом: является ли такая забота неким ущемлением личных границ?
История о зависимости от мнения
На днях подруга, впервые посетившая загородный дом, заметила, что она чувствует себя здесь спокойно и легко. Уполномоченная задать вопрос о том, можно ли положить ноги на диван, она тут же осознала, что это звучит нелепо, учитывая, что мы знакомы больше тридцати лет. Ведь в дружбе должно быть место свободе и комфортным традициям.
Подруга поделилась историей о своей знакомой: пришла к ней сантехник, и вся встреча прошла под знаком строгости. Заскучав, она в сообщении поинтересовалась, следил ли сантехник за чистотой. Однако, вместо простого "спасибо," получила ворчливые уточнения о том, убирала ли она за ним. Неприятно удивленная, подруга настороженно отметила, что такая чистюля создает очень напряжённую атмосферу.
Как перфекционизм влияет на нас
Неприязнь к маленьким повреждениям пространства может порождать чувство неуверенности и отключать истинное взаимодействие между людьми. Подруга рассказала, как неуютно себя чувствует в доме своей знакомой. Стол оказался застывшим под натиском идеального порядка, где даже кусочек сыра на тарелке был выставлен на показ с соблюдением всех стандартов эстетики.
На фоне рассказов о постоянном стремлении к идеалу возникает вопрос: почему мы так привязаны к чистоте и порядку? Когда вокруг несколько людей, и домашние дела отходят на второй план, часто наступает ощущение временности, и это приносит некую свободу.
Каждый раз, оставляя кожуру от семечки на полу, возникают размышления это только наша проблема. Мы сами создаём рамки себя, и, как правило, решаем, что именно должно подождать, и что не страшно оставить на потом, пишет Дзен-канал "Сайт психологов b17.ru".