Как помочь ребенку справиться с травлей в школе: пошаговая инструкция

Ситуация, когда ребенок просит остаться дома, иногда может скрывать куда более серьезные проблемы, чем просто нежелание идти на контрольную. "У меня болит живот" может означать, что ребенок испытывает сильный стресс из-за травли в школе, с которой он может не знать, как справиться. Именно поэтому важно внимательно отслеживать изменения в поведении, настроении и физическом состоянии.

Как распознать буллинг?

Часто дети, находящиеся под давлением со стороны сверстников, могут проявлять следующие признаки:

• Мысли ребенка: Негативные установки о себе, такие как "Я плохой" или "Все меня ненавидят". Эти мысли могут проявляться в самообвинениях и чувствах беспомощности.
• Эмоции ребенка: Тревога, грусть, раздражительность и стыд все это может указывать на то, что что-то не так. Легче заметить изменения в эмоциональном состоянии ребенка в поведении.
• Поведение ребенка: Изменения в привычках, чтобы исключить любой контакт со школой, включая физические жалобы, ухудшение успеваемости или избегание общения с друзьями.

Шаги к решению проблемы

Что делать, если ситуации с травлей идентифицированы? Следуйте простым шагам:

Чек-лист для родителей

• Сегодня: поговорите с ребенком.
• На этой неделе: встретитесь с представителями школы.
• Параллельно: рассмотрите возможность обращения к психологу.
• На месяцы: продолжайте поддержку и создавайте ресурсы для благополучия ребенка.

Следуя этим шагам, родители могут значительно помочь своим детям справиться с травлей и восстановить уверенность в себе, пишет канал.