Как освободиться от ожиданий и научиться любить себя

Многие задаются вопросом: почему жизнь кажется такой унылой и несчастной? Часто ответ кроется в том, что люди откладывают на потом то, что действительно хотят сделать для себя. Важно понимать, что необходимо не просто выполнять обязанности, но и внимательно относиться к своим желаниям.

Забудьте о завтрашнем дне

Работая на автомате, многие верят, что счастье наступит завтра когда будет больше времени, возможности отдохнуть и расслабиться. Однако это ожидание может остаться несбыточным. Завтра может не наступить, или вы можете потерять драгоценные моменты с близкими, откладывая их на потом. Такой подход ведет к тревоге и чувству неполноценности. Напряжение делает невозможным по-настоящему находиться здесь и сейчас, общаться с родными и делиться моментами счастья.

Важность настоящего момента

Упуская настоящие мгновения, вы разрушаете отношения с любимыми. Они ждут от вас внимания и поддержки, но вместо этого слышат: Завтра, подождите! Это завтра может никогда не наступить. Однажды ваши близкие проснутся, а вас уже не будет рядом. Именно сейчас их нужно поддерживать и показывать свою любовь. Сильные личности не боятся открываться, важно быть рядом, чувствовать и делиться своей заботой.

Новый курс Как полюбить себя

Совсем скоро стартует уникальный курс, посвященный любви к себе. В рамках программы предусмотрены три двухчасовых вебинара и три демонстрационных сессии.

На курсе будут рассмотрены важные темы:

• Что такое любовь к себе и как ее развивать?
• Почему любовь к себе не гарантирует, что другие будут любить вас?
• Понимание любви к себе, как основы для внутреннего счастья.

Участники смогут разобраться в том, как закрыть дефицит любви и найти источники эмоциональной энергии в жизни. Это возможность не только научиться любить себя, но и наладить отношения с окружающими.