Как бабушка стала опорой в борьбе с одиночеством и утратой
Бабушка, ты плачешь? спросила семилетняя Алиса, останавливаясь на пороге кухни. Нет, внученька, я просто лук режу, попыталась сов?нтробедить Варвара Петровна, вытирая слезы. Но девочка почувствовала ложь. Обняв бабушку, она прошептала: Ты по дедушке скучаешь? Я тоже сильно скучаю. В этот момент бабушка не смогла сдержать свои эмоции и разрыдалась. Но дальше произошло нечто необычное: Алиса, поглаживая бабушке волосы, успокаивала её, шепча: Всё будет хорошо, бабушка. Мы вместе, правда?
Так, в самый сложный момент им удалось поменяться ролями, и это стало началом исцеления для обеих.
Когда горе завладевает
Потеря близкого человека может кардинально изменить жизнь, разбивая её на до и после. Психологи выделяют несколько стадий горевания, среди которых известные эмоции: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Однако стоит помнить, что эти этапы могут происходить в любом порядке, и каждый переживает их по-своему.
Самым тяжелым может быть не столько сама утрата, сколько встреченное одиночество. Исследования показывают, что примерно 42% людей в возрасте 50-74 лет остаются одинокими. Особенно это проявляется после смерти супруга.
Практика показывает, что утрата партнера в зрелом возрасте становится одним из самых тяжелых кризисов. Вдруг все привычное разрушено, и человек оказывается наедине с пустотой в квартире, которая напоминает о любимом человеке. Например, Инна, потеряв мужа, три месяца не покидала дом, пока звонок дочери не заставил её ухаживать за внуком Тимофеем. И, наконец, она начала вновь чувствовать радость.
Бабушка это не просто родственница
Роль бабушки в такие моменты зачастую недооценивается. Она является оплотом стабильности, когда все вокруг начинает меняться. Бабушка показывает детям, что мир все еще прочен, несмотря на сложности. Она символизирует безусловное принятие, позволяя внукам забыть о череде моральных оценок.
Кроме этого, внуки дают бабушкам смысл жизни, возвращая их к заботе, любви и нежным воспоминаниям это помогает не только бабушкам, но и внукам. Например, Майя после смерти мужа ощутила значительное пробуждение, когда внучка Ксения попросила научить её печь пирожки.
Как внуки помогают бабушкам исцеляться
Дети обладают удивительной способностью возвращать взрослых к реальности. Благодаря заботе о внуках бабушки начинают снова чувствовать ненадобность, и это становится важным элементом их восстановления после утраты. Однако важно помнить, что такая помощь должна оказывать поддержку, а не заменять родителей или быть попыткой залечить собственные раны через внуков.
Существует несколько проверенных способов справиться с одиночеством и горем: открыто делитесь своими чувствами с близкими, постепенно возвращайтесь к привычным делам, создавайте ритуалы памяти, которые согревают, и ищите новые смыслы, чтобы не стать изолированным от окружающего мира. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью, когда сами не справляетесь с переживаниями, пишет канал.