Как доверие к практикам осознанности меняет жизнь
Зоя, участница одной из программ по осознанности, подошла к процессу с настроением: хуже уже точно не будет. Перед началом она сталкивалась с множеством методов и работой с разными специалистами, но всё еще оставались проблемы и в бизнесе, и в личной жизни: тревожность, апатия и полное отсутствие сил.
При этом, как она сама признается, выполнять практики вначале не было никакого желания присутствовало безразличие ко всему. Однако, несмотря на это, она решилась сделать первый шаг и начала практиковать со второго дня.
И, пожалуй, именно этот первый день оказался немаловажным, хотя Зоя относилась к нему с долей скепсиса. Это нормальная реакция, поскольку ум часто сомневается именно тогда, когда начинается настоящая трансформация.
По мере участия в программе Зоя начала мягко и постепенно раскрываться, словно цветок, который долго ждал своего времени. Спустя 20 дней практик на online-встрече перед тренером предстояла совершенно иная женщина улучившаяся, живущая с весёлой искоркой в глазах.
Её результаты, которые можно увидеть на приложенном скриншоте, не являются абстрактными или по ощущениям. Эффект был впечатляющим изменения заметны в действиях, решениях и общем состоянии.
Особое внимание стоит обратить на её высказывание из одного задания:
Наконец-то мне удалось сформулировать и записать настоящие ценности, которые действительно важны для меня. Раньше я заполняла колесо баланса, но мои ценности казались размытыми будто бы они были навязаны мне умеренно издевательски.
Этот момент будто бы они были навязаны является ключевым. Здесь впервые открывается истинная картина: многие ориентиры оказались заимствованными из общества, семьи или чужих ожиданий.
С этого осознания начинается глубокое обращение внутрь себя. Вы перестаете следовать шаблонам и начинаете опираться на индивидуальные ценности. Это и есть переход к состоянию со-Творца своей жизни.
Если вы готовы к таким изменениям и хотите ощутить реальный эффект от практик осознанности, посмотрите подробнее по ссылке: Здесь.