Идеальное представление о себе
В каждом из нас таится образ идеального Я. Мы мечтаем о том, чтобы похудеть, стать богаче, получить новые дипломы, достичь карьерных вершин и обустроить личную жизнь. И вот наступает тот момент, когда выдыхаем: Все, теперь можно наслаждаться жизнью.
Но по мере продвижения к одной цели оказывается, что гора все время становится выше. Добившись одной высоты, счастье вскоре ускользает, и путь оказывается снова в гору.
Нереалистичные ожидания
Нередко требования к себе оказываются завышенными. Идеалы, к которым мы стремимся, зачастую не существуют в реальности. Но мы не можем позволить себе с этим смириться, продолжая бесконечную гонку.
С годами силы убывают. В юности питаемся надеждой, что вот-вот все изменится. Однако каждая неудача лишь добавляет усталости и заставляет задуматься: Что со мной не так? Разрыв между реальным и идеальным Я становится все более ощутимым. Вам уже 25, 30 или 40 лет, а вы все еще не тем человеком, которым хотите быть.
Проблемы внутреннего конфликта
В норме жизнь состоит из простой рутины, где кроется радость и удовлетворение. Но когда энергия уходит на попытки соответствовать идеалу, на выходе остается лишь разочарование и ненависть к себе.
Иногда, отчаявшись достичь своих целей, мы пытаемся присоединиться к идеалам других. Выбираем нарциссичных партнеров или подписываемся на жизни блогеров, которые кажутся безупречными. На мгновение чувство причастности к этому совершенству кажется реальным, но вскоре все возвращается в пустоту.
Внутри каждого из нас существуют две фигуры: требовательное и никогда не удовлетворенное идеальное Я и уставшее и потерянное реальное Я. Они неразрывно связаны, и одно без второго не функционирует.
Казалось бы, чтобы избавиться от страданий, следует просто оставить идеал позади. Но что останется на его месте? Пустота.
Родители в детстве должны были отражать нас такими, какие мы есть. Они замечают наши успехи и интересы. Иногда, однако, они пытаются лепить свою версию счастья, не замечая, как хрупка эта схема. И позже мы подходим к этому и сами начинаем строить идеалы из неестественной глины.
Остановиться страшно. Но только в этой пустоте можно начать искать не идеальное Я, а живое.