Существуют моменты, когда вдохновение захватывает, будь то яркий разговор, интересный фильм или вдохновляющая история. Внутри возникает искра, и вдруг кажется, что жизнь полна новых возможностей. Но стоит лишь пару минут, и снова накрывает мысль: «У меня не получится». К сожалению, эта мысль быстро вытесняет энтузиазм, и на смену ему приходит уныние, пишет канал "Сайт психологов b17.ru".
Такое состояние называется внутренним бессилием. Оно несет с собой грусть, тоску и ощущение беспомощности. Вроде бы есть мечты и желания, но в глубине души присутствует другая мысль: «Я не верю, что у меня получится».
Когда интерес гаснет
Состояние внутреннего бессилия становится тяжелым бременем — оно порождает апатию и ощущение бессмысленности. Ощущается, как будто человек теряет всё, с чем пришел в этот мир — способность интересоваться и познавать жизнь.
Маленькие дети полны любопытства. Они стремятся пробовать новое, исследовать, ошибаться и начинать сначала. Но у взрослых, столкнувшихся с разочарованиями, как будто угасает этот внутренний огонь. Никакого желания искать и пробовать новое. Однако важно помнить, что это состояние не является приговором, с ним можно работать и его можно изменить.
Почему теряется вера в себя
Почему же многие люди утрачивают веру в собственные силы? Ответ кроется в том, что они уже пытались что-то изменить. Они делали усилия, надеялись и верили в свой успех, но столкнулись с неудачей. Каждая неудача отнимала частицу души, и в итоге формируется чувство собственной недостаточности.
- Словно точка после точки, каждую неудачу сопровождала мысль: «Со мной что-то не так».
- В конечном итоге появляются мнения о себе как о неуместном, слабом и непримечательном человеке.
Бессилие как защитный механизм
На самом деле, за верой стоит бессилие, а бессилие — это своего рода защита. Это не слабость и не лень, а психологический механизм, который срабатывает, чтобы уберечь от новых страданий. Когда человек говорит: «У меня не получится», он на самом деле боится снова столкнуться с тем чувством, которое испытывал в прошлом.
Как только начинается понимание того, что это неверие — не приговор, а механизм защиты, приходит иная перспектива. Вместо самобичевания важно понять, что внутри существует страх, и этот страх имеет право на существование. С ним можно работать, возвращая себе веру, интерес и жизненную энергию.
