Все новости

Петербург: рост продаж антидепрессантов на 22% в 2026 году
Согласно последним данным, в начале 2026 года россияне заметно активизировались в приобретении антидепрессантов. В частности, продажи этих препаратов в Санкт-Петербурге и по всей стране увеличились на 22% по сравнению с аналогичным периодом 2025 года....
13:41

Психологический груз в семье: как избавиться от лишней нагрузки
Совместная жизнь двух человек, особенно в рамках большой семьи, накладывает не только физические обязанности, но и створяет значительное ментальное бремя. Даже если роли в домашних делах распределены поровну, именно одна из сторон, чаще всего женщина...
13:03

Почему излишняя доброта может испортить ваши шансы на возвращение бывшего
Стремление вернуть бывшего партнера может порой доводить до крайностей. Многим кажется, что улыбка и чрезмерная доброта — это верный путь к восстановлению отношений. Однако эксперты предостерегают: такая стратегия может...
12:39

Как избавиться от нарциссизма: советы психотерапевта
Нарциссическое расстройство личности, по словам семейного психолога Ольги Кушнаревой, коренится не в уверенности, а в глубокой внутренней нестабильности и стремлении к признанию. В интервью с "Известиями" она поделилась важными аспектами этого...
12:04

14 февраля: день для того, чтобы просто быть вместе
14 февраля — это уникальная возможность насладиться моментами без лишней суеты. В Ararat Park Hyatt Moscow понимают, как важно иногда просто задуматься о себе и своем партнере. Праздник любви здесь превращается в идеальное убежище: номер в самом...
11:40

Как нарциссические отцы влияют на детство и жизнь взрослых
С детства многие из нас сталкиваются с невидимой тенью нарциссических родителей. Слова, которые звучали как холодные замечания, могут оставлять долгосрочные раны: "Почему не на всех предметах пятёрка?" или "Эта мечта глупа". Эти фразы зачастую...
11:02

Парадокс самосборки: как усилия формируют привязанность к уюту
Почему те кривые табуретки, которые вы сделали своими руками в школе, по-прежнему гордо стоят на даче, хотя сидеть на них опасно для здоровья? В нашем стремлении к удобству кажется, что технологии могли бы сделать все за нас. Однако реальность...
10:38

Как уверенно противостоять манипуляциям в отношениях
Отношения бывают сложными, и иногда мы сталкиваемся с манипуляциями, которые могут подрывать нашу личную целостность. Важно уметь защищать себя от таких уловок, чтобы не оказаться в роли жертвы. Суть техники защиты от манипуляций Техника защиты от...
10:03

Когда добрая невестка срывает маску
Зинаида Петровна с недовольством смотрела на своего мужа, глубоко усевшегося в кресло, и принялась командовать своей невесткой Еленой: "Помой ему ноги и подстригите ногти! Смотрите, как у него когти, словно у орла!". Елена...
09:40

Как понять тревогу и научиться с ней справляться
Тревога стала привычным спутником нашей жизни, охватывая нас в самых разных ситуациях. Эти переживания часто сопровождаются физическими симптомами и могут серьёзно осложнять повседневное существование. Множество людей ищут пути избавления от...
09:03

Как исцелиться от боли отношений с холодной матерью
Теплота и эмоциональная поддержка со стороны родителей могут сыграть важнейшую роль в формировании нашей личности. Однако, не всем повезло пережить такой опыт. В предыдущей статье рассматривалась травма покинутости, возникающая от взаимодействия с...
08:39

Шопоголизм
Шопинг в XXI веке стал не просто способом приобретения вещей, а настоящей зависимостью для многих. На фоне ярких реклам и бесконечных предложений, покупки нередко используются как способ избавиться от стресса или как временное средство для...
08:03

Как преодолеть зависимость от внешности: практическое руководство и медитация
Зависимость от внешности может стать препятствием на пути к гармонии с собой. Вместо того чтобы следовать недостижимым идеалам, важно научиться ценить свою уникальность и развивать внутреннюю опору. Давайте рассмотрим...
07:40

Как подсознательные установки лишают вас финансовой свободы
Несмотря на усердную работу, многие люди сталкиваются с тем, что деньги ускользают из рук. Часто это связано с внутренними барьерами, которые мешают достичь финансового благополучия. Возможно, у вас в голове укоренились...
07:02

Как избавиться от комплекса скучного собеседника
Во время обсуждения одной из распространенных проблем, касающихся самооценки и коммуникации, был задан вопрос: как преодолеть убеждение о своей неинтересности, особенно в глазах противоположного пола, несмотря на нормальные...
06:39

Когда тело говорит "нет": причины угасания влечения у женщин
В отношениях может наступить момент, когда рядом с партнёром ощущается пустота. Это не усталость, а отсутствие того живого чувства, которое когда-то было. Воспоминание о прежнем состоянии вызывает недоумение: как и когда это произошло? Многие начинают...
06:02

Гаджеты и дети: Как найти баланс в цифровом мире
Введение детей и подростков в цифровую жизнь — это не просто шаг в сторону технологий, но и шаг к формированию нового нарратива о том, как они будут взаимодействовать с устройствами. Важнейшая задача родителей — наладить здоровый...
05:39

Почему следование правилам не гарантирует счастья в любви?
Сегодня можно встретить множество курсов, обучающих женщин тому, как стать более привлекательными для мужчин: от выбора одежды до стиля общения. Несмотря на это, многие женщины, следуя этим рекомендациям, продолжают...
05:02

Как родительские шутки могут ранить: важность поддержки детей
Ситуация, когда ребёнок жалуется на боль, может стать моментом для серьезного диалога или неуместной шутки. Например, дочка говорит: "Папа, у меня болит палец", и вместо поддержки слышит: "Давай отрежем!"....
04:39

Как экологично избавиться от навязчивого партнёра и не чувствовать вины
«Он снова стоит у подъезда, ждет в онлайне, а мне страшно выйти за хлебом…» Ирина (имя изменено) подошла к специалисту с опущенными плечами и тревожным голосом: «Я устала от звонков и сообщений, но не могу сказать ему “нет” — боюсь его обидеть и...
04:03