Уважение к самому себе часто воспринимается окружающими как угрозой. Когда кто-то начинает следовать своим желаниям и укрепляет личные границы, это может вызвать недовольство у близких. Почему же так происходит?
Изменения и дискомфорт в отношениях
Когда человек решает изменить свои привычки и личные границы, это может быть источником неудобства для обозревающих. Например, отказ от постоянного «да» в ответ на все просьбы способен вызвать негативную реакцию. Окружающие могут начать чувствовать себя некомфортно, ведь с удобным для них человеком всегда легко достичь согласия. Такой человек может внезапно стать «неудобным», что воспринимается как потеря надежного партнера.
Почему перемены тревожат окружающих
С изменениями в поведении необходимо учитывать и неопределенность, которую они приносят. Люди, привыкшие полагаться на ваше согласие, оказываются в затруднительном положении, когда кто-то начинает отстаивать свои интересы. Эта ситуация вызывает у них тревогу, порой сопровождаемую словами о том, что вы стали эгоистом. Вместо того чтобы осознать, что ваши изменения могут быть прямым следствием их ожиданий, они предпочитают обвинять вас в неправильном поведении.
Как сохранить внутренний баланс
Чувство вины не должно подталкивать вас к возвращению в старые рамки. Важно осознавать, что внутренние изменения — это часть роста. Постепенно вы сможете адаптироваться к новому состоянию, что приведет к укреплению личных границ и улучшению качества жизни.
