Дыхание — это не просто важный процесс для нашего организма, но и показатель нашего внутреннего состояния. Его изменения могут сигнализировать о подавленных чувствах и нарушении контакта с собственным «Я».
Эмоции и дыхание
Фундаментальное значение дыхания заключается в его роли в отражении эмоционального фона. Когда дыхание становится резким и прерывистым, это может говорить о наличии гнева или страха. В то время как замедленное и поверхностное дыхание часто ассоциируется с депрессией или грустью. Вильгельм Райх описал несколько типов дыхания, характеризующих различные эмоциональные состояния:
- Гнев — учащенное дыхание, раздувающиеся ноздри.
- Ярость — прерывистое дыхание, схожее с «лавиной».
- Печаль — поверхностное дыхание, которое почти затаивается.
- Страх — остановка дыхания, когда вдохи и выдохи происходят очень редко.
Когда человек сталкивается с многочисленными внутренними конфликтами, диафрагма сжимается, что препятствует свободному воздухообмену. Это приводит к накоплению напряжения и, как следствие, этому может сопутствовать хроническая усталость.
Влияние эмоций на лор-органы
Заболевания ушей, носа и горла часто возникают в результате подавленных эмоций. Например, отиты могут быть связаны с эмоциональным игнорированием со стороны окружающих. Метафорически это можно трактовать как нежелание «слышать» проблемы. Синуситы и риниты могут говорить о внутренней борьбе с горем или гневом, а заболевания горла — о страхе быть услышанным и выраженном.
- Уши: Отиты возникают, когда ребенок подвергается критике или скандалам в семье.
- Нос: Синуситы связывают с «невыплаканными слезами» и подавленным гневом.
- Горло: Проблемы в этой области могут быть сигналом о неуверенности и страхах.
Кроме того, органы дыхания, такие как легкие, требуют тепла и свежего воздуха для эффективной работы. Гулять в сосновом лесу или дышать морским воздухом — отличные способы поддерживать свое здоровье, пишет канал.
