Современный мир подчас буквально загружает спину людей проблемами и стрессами, что приводит к частым болям в этой области. Многие, изнывая от дискомфорта, обращаются к разнообразным методам лечения: начиная от МРТ и заканчивая хирургическим вмешательством в виде удаления грыжи. Однако, несмотря на все усилия, многие по-прежнему страдают от боли. За этой проблемой стоит не только физика, но и психология. Ключ к пониманию болей в спине — это осознание своих внутренних конфликтов и эмоций.
Причины болей: от поясницы до шеи
Спину можно условно разделить на три отдела, каждый из которых связан с определенными психоэмоциональными состояниями:
- Поясничный отдел: отвечает за финансовую стабильность и ощущение поддержки. Боли в этой области могут сигнализировать о ваших внутренних страхах, финансовых трудностях или ощущении одиночества.
- Грудной отдел: блокирует гнев и эмоциональное напряжение, вызывая ощущения вины и долга. Если конфликты здесь затянуты, они возвращают боль, даже если физические повреждения отсутствуют.
- Верхний отдел: связан с гибкостью мышления и контролем над ситуацией. Боли в этой части могут свидетельствовать о страхе принятия решений и давлении ожиданий со стороны окружающих.
Как избавиться от болей в спине?
Работа над психосоматическими аспектами требует времени и осознанности. Чтобы избавиться от болей, необходимо:
- Выявить внутренние страхи и конфликты, которые провоцируют болевые ощущения;
- Работать с психосоматическим специалистом, который поможет перерешить данные проблемы;
- Научиться отвечать на стресс без физической боли, используя эмоциональные и социальные стратегии.
Современные подходы к психосоматике предлагают множество методик для нахождения первопричины страха. Чаще всего специалисты ищут в прошлом корень проблемы, разрешая его.
Следующий выпуск будет посвящен вопросам женского здоровья и причинам гинекологических заболеваний. Новые темы всегда актуальны, и каждый читатель может найти в них что-то важное для себя, сообщает Сайт психологов b17.ru.
