Многие люди продолжают ждать, словно остались застрявшими в детстве. Они ожидают, когда кто-то придет, чтобы утешить: будь то родитель, который не обратил на них внимания, или мир, который должен стать более справедливым. Взрослея, они надеются на объятия, справедливые извинения или упражнения в заботе, которые, как кажется, остались в прошлом. Однако, как бы они ни ожидали, за дверью жизни часто оказывается лишь разочарование.
Теория самости Хайнца Когута
Хайнц Когут разработал теорию самости, согласно которой здоровое самовосприятие формируется под влиянием трех ключевых нужд: потребность быть отраженным, потребность в идеализации и потребность быть похожим на других.
Базовые потребности и их значение
1. Потребность быть отраженным. Дети нуждаются в признании своей значимости, а если они этого не получают, то во взрослой жизни часто испытывают дефицит одобрения и стремятся его компенсировать. Это приводит к постоянной необходимости в похвале и принятии, что порождает внутренние конфликты.
2. Потребность в идеализации. Каждый ребенок должен иметь своего «героя», на которого можно равняться. Отсутствие такой фигуры может оставить его с неуверенностью, недоверием к своим силам и возможностям.
3. Потребность быть похожим на других. Чувство принадлежности к группе, семье или сообществу становится критически важным. Если у ребенка нет уверенности в своей идентичности, во взрослой жизни он может чувствовать себя изолированным и непонятым.
Путь к самосовершенствованию
Хорошая новость заключается в том, что теперь вы взрослыми и способны самостоятельно удовлетворить свои потребности. Зная о своих нехватках, можно сделать шаг к их восполнению. Уходить из прошлого не всегда легко, но это необходимо для полноценной жизни. Вместо ожидания, когда кто-то другой «починит» ваше внутреннее состояние, разумно взять на себя эту ответственность.
