Множество комментариев к статьям о стрессе указывают на путаницу среди людей в понимании, какой тип стресса может привести к заболеваниям. Нужно прояснить этот вопрос.
Прежде всего, следует отметить, что не каждый стресс негативно сказывается на теле. К серьезным последствиям приводит именно неожиданный, драматичный и изолированный стресс. Он способен запустить так называемый биологический конфликт, который позже может проявиться в виде заболевания.
Что стоит за стрессом?
Возьмем, к примеру, двух женщин, Свету и Лены, каждая из которых по-своему реагирует на финансовые трудности. У Светы недостаток денег не вызывает тревоги и не ведет к телесным реакциям. В то время как для Лены эта ситуация является настоящей угрозой, и она начинает испытывать стресс на физическом уровне. Почему так происходит?
Представим, что эти женщины — сестры, выросшие в одинаковых условиях: без отца, с недостатком средств и постоянной загруженностью матери, которая работала столько, что редко бывала дома. Уход отца стал для них шокирующим событием. Света может закрыть эту страницу своей жизни, а Лена воспринимает ее как катастрофу, которая запускает ее стремление к карьерному росту. Однако именно у Лены и возникают проблемы со здоровьем.
Света делилась своими переживаниями с окружающими, тогда как Лена вовсе замыкалась. Это изоляция и отсутствие поддержки способствуют тому, что она не находит выхода для своих эмоций, что и становится причиной появления сложностей в репродуктивной системе.
Реакция на стресс и ее последствия
В данной ситуации разная психологическая реакция приводит к совершенно иному результату для обеих женщин. Лена могла думать, что уход отца произошел из-за ее недостатков, что в дальнейшем вызывает конфликт самообесценивания. В результате ее яичники начинают отвечать на стресс, вызывая бесплодие. У Светы же ни единого намека на подобные проблемы – благодаря возможности делиться чувствами, она остаётся с «чистым» здоровьем.
Запуск процессов изменения в организме напрямую связывается с тем, что человек чувствуя стресс, может активировать различные биологические конфликты, основанные на их эмоциональных реакциях.
Как стрессы становятся триггерами заболеваний
Когда Лена решила завести ребенка, её организм ответил на это сдерживанием репродуктивной функции, вероятно, из-за долговременной ассоциации детей с угрозами. Всё это возникает на подсознательном уровне и приводит к тому, что развитие заболеваний может произойти в результате воссоединения старых травмирующих событий и новой стресса.
Важно помнить, что стресс не только может вызвать заболевания, но и активировать ранее существующие проблемы, если не находить возможность для прощения и открытия эмоций, пишет канал.
