«На этот раз все будет иначе!» — именно так думает большинство людей, вступая в новые отношения.
С новым партнером приходят и новые эмоции, а через некоторое время вдруг возникает осознание: «Стоп, неужели это уже было?» Все те же неуютные ощущения, привычные слова, повторы конфликтов — словно перелистываешь старую книгу снова и снова.
Психология привычного
Дело в том, что часто мы не стремимся к конкретному человеку, а идем за привычным чувством.
Представьте, что в детстве вам не хватало внимания — мама была занята своими делами, а папа редко хвалил. Вы старались заслужить их любовь: хорошо учились, помогали по дому, интуитивно угадывали настроение родителей. Несмотря на все усилия, тепла так и не хватало.
Взрослея, подчас выбираются партнеры, которые:
- эмоционально недоступны;
- то сближаются, то дистанцируются;
- не выражают теплоты;
- заставляют «зарабатывать» их любовь.
Сознательно мы жаждем близости и поддержки, но бессознательно ищем знакомые ощущения — ту недостижимую любовь, которую так хотели в детстве. Внутри живет надежда: «В этот раз я сделаю больше и получу желаемое».
Привычка к боли
Странно, но факты подтверждают: мозг предпочитает предсказуемость, даже если она болезненна.
Вот несколько примеров:
- Вы встречаете спокойного и надежного человека, но с ним становится скучно. Нет привычных эмоциональных колебаний: ни гнева, ни страсти, ни примирения.
- Известные тревога и напряжение становятся привычной зоной комфорта, тогда как ровная и спокойная близость воспринимается как неведомая территория.
Незаконченные дела в прошлом
Иногда расставание оставляет множество неразрешенных вопросов: обиды, недосказанности и чувство несправедливости. В итоге новый партнер оказывается «заменой» — вы неосознанно надеетесь, что он:
- искупит вину за прошлые ошибки;
- подтвердит вашу ценность и достойность любви;
- даст возможность переписать старую историю и закрыть ее окончательно.
Таким образом, возникает замкнутый круг. Пока не закроется старая глава, сюжет будет повторяться в новом оформлении. Повторение старых сценариев — это сигнал к тому, что где-то внутри еще осталась незавершенная история. Первый шаг к изменениям — осознать это и сказать: «Я вижу тебя. Пришло время написать новую историю».
