Когда психотерапия становится игрой в роли

Когда психотерапия становится игрой в роли

28.04.2026

#Метафоричешная

Не редкость, когда человек, обращаясь за помощью к психологу, оказывается в новом круге общения, но с прежними проблемами. Вместо того чтобы действительно работать над собой, начинается игра в роли, которая не приводит к изменениям.

Тим, задумавшись, обратился к Луке:

— Почему некоторые люди годами ходят к психологу, но изменения как не было, так и нет?

Лука с легкой улыбкой ответил:

— Часто они не ищут изменений.

— А что ищут тогда? — удивился Тим.

— Знакомства, стабильность, комфорт привычных ситуаций, — спокойно пояснил Лука.

Тим нахмурился:

— В чем дело?

Лука откинулся назад:

— Когда человек приходит к новому психологу, его психика начинает сканировать: «Кто здесь главный? Кто соперник?»

— То есть клиент исследует? — предположил Тим.

— Именно так, — согласился Лука. — Он пытается встроить психолога в свою известную систему ролей.

Тим заинтересовался:

— Какие это роли?

— Мать, отец, друг, партнер, спасатель… — перечислил Лука.

Тим, оживившись, сказал:

— А, это похоже на предыдущее обсуждение!

— Совершенно верно, — подмигнул Лука.

Клиент делится своими бедами, чтобы увидеть, привлечет ли психотерапевт внимание.

— И если привлечет? — уточнил Тим.

— Это значит, что роль закреплена: психолог становится «жилеткой» для жалоб.

Тим тихо заметил:

— А клиент при этом — жертва…

— Так и есть, — добавил Лука. — Теперь можно ходить к психологу много лет, ощущая временное облегчение.

— Но не изменяясь, — продолжил Тим, осознавая суть.

— Верно. Теперь, когда речь зашла о влюбленности в психолога, это также часто связано с ролями.

Лука кивнул:

— Да, это стремление восстановить связь с утраченной фигурой из прошлого.

— Кого не хватает? — спросил Тим.

— Да, именно так, — подтвердил Лука. — Это может быть нормально, пока психолог не становится частью старой системы клиента.

Тим задумался:

— Значит, терапия может превратиться в обычную жизнь, но внутри кабинета?

— Верно, — согласился Лука.

— А как избежать попадания в эти роли? — поинтересовался Тим.

— Необходимо удерживать пространство, — пояснил Лука.

— Как это сделать?

— Быть рядом, но не терять личные границы, — сказал Лука.

Тим кивнул:

— Это звучит сложно.

— Представь, что ты смотришь фильм. Ты вовлечён в историю, но всегда помнишь, что это всего лишь фильм, — добавил Лука.

Теперь клиент может увидеть себя и перестать играть. Так начинается реальная терапевтическая работа.

Микропрактика

Если работаешь с людьми или в отношениях, учти:

  • Обрати внимание, какую роль пытаются тебе назначить (спасатель, родитель, «жилетка»).
  • Задай себе вопрос: «Помогаю ли я или уже играю?»
  • Сфокусируйся не на том, чтобы «быть кем-то», а на том, чтобы помочь другому увидеть себя.
  • Итог

    Бессознательно мы ненароком втягиваем других в знакомые роли, и жизнь становится повторением старых сценариев.

    Истинная помощь начинается там, где нет игры в роли, а создается пространство для изменений.

    Лучший психолог — это не тот, кто «идеально подходит», а кто не хочет заменять вас на кого-то другого.

    Источник: Александр Смирнов

    Лента новостей