Спонтанные объятия могут быть источником счастья для одних, но для других они способны вызвать настоящую бурю эмоций. Об этом рассказала в интервью кризисный и семейный психолог, эксперт в области психосоматики и зависимого поведения, Лилия Гладких.
«Не торопитесь обнимать малознакомых людей, если не получили от них явного согласия. Каждый человек — это уникальная история, и его реакция на объятие может быть весьма неожиданной», — отмечает Гладких. В особенности это касается тех, кто пережил посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или серьезные виды детского насилия, как физического, так и сексуального.
Для таких людей неожиданное объятие, даже если оно поручено добром, может стать не просто неприятным, а настоящей травмой. «В таких случаях объятие может спровоцировать воспоминания о пережитом ужасе, что сопровождается тяжким эмоциональным состоянием. Иногда прикосновения могут ощущаться как физическая боль. Люди часто ошибаются, полагая, что если они любят объятия, то и другим это понравится», — добавила она.
Когда объятия приносят счастье?
Психолог рекомендует всегда задавать вопрос: «Можно вас обнять?» — так вы проявляете не только вежливость, но и заботу о безопасности собеседника.
Международный день объятий
21 января во всем мире отмечается один из самых необычных праздников — Международный день объятий. Этот день, возникший в США в 1986 году под именем Национального дня объятий, быстро завоевал популярность по всему миру. Главная цель праздника — подчеркнуть важность объятий как способа выражения любви, поддержки и взаимопонимания.
Объятия обладают способностью не только улучшать настроение, но и укреплять связи между людьми. Они могут служить опорой в трудные времена и помогать справляться с стрессом.
