Ситуация с тревожными расстройствами среди подростков становится все более актуальной. Раньше подобные случаи встречались достаточно редко, но в последние годы наблюдается резкий всплеск. Все больше родителей обращаются за помощью, и это уже нельзя считать исключением.
Стремительное увеличение тревожности
Подростки, приходящие на консультации, излучают тревожность так, словно это естественное состояние. Они испытывают страх по многим поводам:
- Проблемы со здоровьем.
- Страх перед учебой и оценками.
- Беспокойство о будущем.
- Стремление контролировать мысли и эмоции.
- Тенденция избегать важных заданий.
Как правило, рядом с такими детьми находятся заботливые родители, которые, тем не менее, сами излучают тревожность. Эта атмосфера напряженности и ожидания опасности часто передается детям.
Как передается тревога?
Механизмы передачи тревожности бывают разными, но чаще всего они незаметны:
- Чрезмерное предупреждение: "Смотри, не упади!" или "А вдруг ты заболеешь?".
- Гиперконтроль: Дети не получают возможности сталкиваться с трудностями, и, следовательно, не понимают, как с ними справляться.
- Спасательство: Родители, стремясь защитить, лишают детей возможности учиться справляться с реальностью.
- Собственная модель тревоги: Дети интерпретируют реакцию родителей на стресс и впитывают их страхи.
- Атмосфера напряженности: Дома, где господствует высокое давление ожиданий, дети становятся более уязвимыми.
Многие родители верят, что тревога передается только через слова, но на самом деле дети интуитивно считывают и невербальные сигналы.
Работа с тревогой
К счастью, тревожных родителей не ждет неизбежная судьба: вырастить тревожного ребенка. Риск выше, но это не приговор. Исследования показывают, что работа с индивидуальной тревожной системой может помочь снизить вероятность развития подобных расстройств у детей.
Что нужно делать?
Необходимо осознавать, что тревога стала неотъемлемой частью их жизни, и важно создать атмосферу, способствующую спокойствию и уверенности.
Осознание проблемы – это первый шаг к ее решению. Приглашаются семьи на психодиагностику, чтобы разобраться в причинах тревожности и наметить пути изменения ситуации.
