Каждый из нас ощущал, как внутреннее состояние влияет на внешность. В моменты вдохновения лицо сияет, а в периоды тревоги оно теряет свою притягательность. Что стоит за этой метаморфозой и можно ли это объяснить с точки зрения физиологии?
Современные исследования в области психосоматики и квантовой психологии предлагают свежий взгляд на молодость. Они связывают её с умением организма проводить свет, за что в значительной степени отвечает эпифиз, или шишковидная железа в нашем мозге.
В этой статье раскрываются тайны «кванта молодости» и роль эпифиза в поддержании этой состояния.
Эпифиз: орган света и регулятор биоритмов
Эпифиз действительно можно назвать «органом света». Он воспринимает изменения освещения, что влияет на выработку мелатонина, биоритмы и восстановление клеток, а также на восприятие времени.
Его функции выходят далеко за рамки простого реагирования на свет:
- он воспринимает свет как информацию;
- регулирует уровень бодрствования и ясность сознания;
- участвует в процессах омоложения и нейропластичности;
- обеспечивает связь между эмоциями и физиологическими процессами.
При здоровой работе эпифиза организм находится в гармонии. Но если он перегружен, это может ускорять процессы старения.
Квант молодости: внутренний свет и ясность
Квантовая психология вводит понятие кванта молодости, который возникает, когда тело и сознание функционируют в состоянии ясности и расслабления. Это не имеет прямого отношения к возрасту, а связана с качеством:
- внимания;
- дыхания;
- внутреннего диалога;
- восприятия света;
- умения быть в моменте.
Вот что важно: когда нервная система сбалансирована, эпифиз вырабатывает гармоничные ритмы, способствующие восстановлению тканей и повышающие ощущение молодости.
Напряжение: подрывник внутреннего света
Напряжение в теле — это не только спазмы. Оно указывает на то, что нервная система активировала защитный режим.
В таком состоянии:
- снижается чувствительность к свету;
- замедляется процесс восстановления;
- нарушается гормональный баланс;
- ухудшается качество сна;
- ускоряется старение клеток.
Стресс и тревога сужают психику и блокируют поток света, что негативно сказывается на внешности
Спокойствие, ясность и глазность можно развивать, практикуя дыхательные упражнения, медитацию и мягкие физические практики. Эти методы не просто помогают расслабиться, они усиливают работу эпифиза и способствуют омоложению организма.
