Многие из нас сталкиваются с парадоксом: на словах мы стремимся к высоким идеалам, а на деле жизнь может выглядеть совершенно иначе. Обсуждая финансовые навыки, на своём банковском счёте можно найти последние копейки. Исследуя секреты идеальной чистоты, не раз возникают проблемы даже с рутинной стиркой.
Где же проблема?
Нет ничего удивительного, что иногда возникает ощущение, будто наши идеалы далеки от реальности. Вспомнив о сериале «Уэнсдей», можно увидеть эксцентричную семью Аддамс, чья комическая сущность прекрасно демонстрирует, как они поддерживают друг друга в любой ситуации. Поддержка и преданность — важные ценности для героев, и несмотря на их необычные манеры общения, поступки всегда говорят о любви.
Для нас же часто характерно другое: провозглашая высокие принципы, мы нередко ведём себя прямо противоположно. Это может вызывать внутренний конфликт, когда важно задуматься о том, есть ли в нашем поведении подобные несоответствия.
Где прячутся несоответствия?
- Говоря о здоровье, сами редко совершаем более 2000 шагов в день.
- Обсуждая диеты, посвящаем себя любимым угощениям.
- Собирая знания о финансах, не тратим время на анализ своих расходов.
В этом нет ничего странного — многие из нас могут привести примеры своих «багов», когда теории не совпадают с практикой. Даже психологи, осознавая необходимость осознанности, часто сталкиваются с теми же сложностями.
Работа над несоответствиями
Важно разобраться в причинах таких противоречий. Часто нас останавливают внутренние сомнения или отсутствие времени и ресурсов. Но стоит ли задуматься, действительно ли у нас нет возможности заглянуть в банковское приложение или уменьшить потребление сладкого хотя бы на одну конфету в день?
Научиться принимать реальность — это первый шаг. Обращая внимание на свои эмоции, вы сможете понять, что скрывается за вашими страхами и сомнениями.
Возможно, прикосновение к своей тёмной стороне, которую герои Аддамс открыто демонстрируют, поможет перестать её бояться. Освободившись от страхов, можно действовать осознанно.
Надеемся, что эти мысли помогут вызвать интерес к самопознанию и преодолению собственных внутренних барьеров, пишет Сайт психологов b17.ru.
