Вводные мысли
«Я сильная женщина. Я справлюсь».
«Не нужно мне помогать, я всё решу сама».
«Я сама за себя в ответе».
Звучит впечатляюще и уверенно.
Модное сегодня понятие: независимость, самодостаточность, свобода выбора.
На первый взгляд, всё вполне логично:
• женщина умеет зарабатывать;
• решает сложные вопросы;
• справляется с бытовыми задачами;
• управляет автомобилем без труда.
Но порой, тихими вечерами, многие задаются вопросом:
«Почему я так устала? Почему всё делаю одна? Где моя поддержка?»
Пора обсудить, как сценарий «я сильная, я сама» зачастую мешает построению глубоких, тёплых отношений.
Проблема ненужности
Мужчины, хотя и не всегда это признают, зависят от чувства нужности. Им важно:
- быть значимыми;
- вносить вклад;
- чувствовать собственную ценность.
Когда женщина постоянно заявляет: «Я всё сделаю сама», мужчина начинает ощущать себя не партнёром, а зрителем. Итог — дистанцирование. Не из-за недостатков, а потому, что у него нет возможности проявить себя.
Страх уязвимости
Женщина, выбирая путь «я сама», блокирует возможность быть уязвимой и открытой. Для создания отношений важно уметь:
- попросить о помощи;
- принять заботу;
- показать слабые стороны.
Но если внутренние убеждения звучат как: «Просить — это стыдно», женщина становится не ровней, а «одиночным борцом».
Партнёрство или материнская роль?
Часто женщины начинают «тащить» своего партнёра:
- они платят;
- они решают все вопросы;
- они организуют жизнь.
В ответ мужчину может «пробивать на расслабление» или, наоборот, он уходит к женщине, где чувствует себя более сильным. В результате это приводит к тому, что женщина, перегруженная и уставшая, начинает злиться и чувствовать одиночество, утверждая: «Всё на мне».
Сценарий «я сильная, я сама» может выглядеть как способ защиты, но часто приводит к полной изоляции. Приходится искать путь к эмоциональному восстановлению и позволить себе быть уязвимой.
Важно помнить: сила — это не отсутствие зависимости, а умение делиться жизнью и открываться. Настоящие отношения — это союз, в котором оба партнёра могут быть как сильными, так и уязвимыми одновременно, сообщает Психолог Александр Тимофеев.
