В наше время концепция «дружбы с привилегиями» набирает популярность. Люди выбирают делить постель, оставляя за собой свободу от романтических обязательств. Впрочем, как отмечает сексолог Ксения Васильева, проводя обсуждение с «Вечерней Москвой», за яркой иллюзией легкости могут скрываться серьезные психологические проблемы.
Иллюзия свободы
Аббревиатура FWB (friends with benefits — «друзья с привилегиями») появляется в анкетах знакомств чаще, чем «ищу вторую половинку». Поначалу это может показаться идеальным решением: регулярный секс, общение и отсутствие навязчивых требований. Но настоящая подоплека оказалась куда сложнее, чем кажется на первый взгляд.
Изначально отношения «без обязательств» могут служить отличной альтернативой после болезненных разрывов или в периоды высокой загруженности, когда на традиционные романы нет сил. Однако мотивации у вступающих в такие отношения варьируются. Это может быть как стремление к удовольствию, так и попытка избежать одиночества. Проблема в том, что даже при ясных договоренностях наш мозг по-своему реагирует на интимность.
Статистика неумолима
Недавнее исследование Американских психологов дало результаты, которые нельзя игнорировать: всего лишь 26% опрошенных сохранили формат отношений через год. У 15% эта связь трансформировалась в настоящую любовь, а 28% сказали «прощай» интимной близости, сохранив лишь дружбу. Наиболее распространенной причиной разрывов стало полное прекращение общения — такой исход заполнил 31% выборки. Это указывает на высокую нестабильность «друзей с привилегиями».
Почему баланс практически невозможен
Быть на плаву в таком формате отношений непросто. Основная трудность заключается в когнитивном диссонансе: это состояние внутреннего конфликта между нашими установками и реальностью. Часто сталкиваются между собой установка на дружбу и физическая близость, способная вызывать привязанность благодаря выработке окситоцина и дофамина.
Мозг не делает различия между формами отношений. Когда возникают эмоциональные привязанности, человек начинает ожидать больше, чем было оговорено изначально. Эта подавленная эмоциональная нагрузка может вызывать тревогу, апатию или резкие всплески раздражительности. Кроме того, долгосрочные «друзья с привилегиями» рискуют зафиксировать в своем сознании деструктивное убеждение, что близость — это угроза свободе. Это может помешать установлению настоящих отношений в будущем.
Чтобы избежать последствий, рекомендуется регулярная саморефлексия: задавайте себе вопросы о своих чувствах и мотивах, следите за сигнальными реакциями своего тела и четко соблюдайте границы, избегая имитации семейной жизни. Истинная честность перед самим собой поможет защитить психическое здоровье.
