Любовь начинается с заботы о себе

Любовь начинается с заботы о себе

14 февраля — день, когда сердце вспоминает о главном

Существуют праздники, которые отмечаются по инерции и привычке. А есть те, что напоминают о самом важном в жизни. 14 февраля — именно такой день.

Некоторые утверждают, что этот праздник — всего лишь расхожая культура с открытками и маркетинговыми уловками. Но свои корни он уходит к Святому Валентину — священику, тайно венчавшему влюблённых, невзирая на запреты императора. За это он отдал жизнь, став символом смелости и верности любви даже в условиях противостояния.

С течением времени праздник вобрал в себя древние весенние обряды, напоминая о чувствах, союзе двух душ и пробуждении сердца. Но в этой статье речь пойдёт не о стандартных символах любви.

Тема сегодняшнего разговора — напоминание о том, что самым важным человеком в вашей жизни являетесь вы сами.

Любовь — это не бабочки, это действие

Каждый стремится к одному: любить и быть любимым. Это необходимость, такая же естественная, как дыхание. Мы ищем родственные души, чтобы делить с ними как тишину, так и радость, а также общие мечты.

Однако любовь — это не только чувства, это также и действие. Это момент, когда слова «я люблю» подтверждаются заботой, вниманием и способностью прощать. Это готовность быть рядом в любой ситуации.

Для каждого любовь может означать что-то своё: поцелуй перед сном, горячий кофе, сказанное в трудный момент «я с тобой». Все варианты верны.

Настоящая любовь начинается внутри

Нередко люди ищут подтверждение собственной ценности во внимании окружающих. Однако настоящая сила и чудо происходят, когда принимаем себя такими, какие мы есть. Когда самооценка становится внутренним оплотом, выборы — нашими, а не навязанными. Жизнь в изобилии не о количестве, а о чувстве наполненности.

Когда внутри есть любовь и принятие, окружающий мир начинает отражать эти чувства. С внутренней опорой приходят и лёгкость в любви, и способность к её бескорыстной отдаче, свободной от страха и зависимости.

А если рядом пока никого нет?

Этот день — идеальная возможность сказать себе: «Я люблю себя». Отправьте себе сердечко, купите цветы, позаботьтесь о своем эмоциональном и физическом состоянии. Любовь к себе — это не эфемерная идея, это конкретные шаги.

Это уважение к своим границам, бережные отношения с собой и отказ от предательства собственных интересов ради чужого одобрения.

Пусть будет ещё один повод сказать «люблю»

Если не отмечаете этот праздник — это нормально, но разве не приятно иметь ещё один повод выразить любовь? Пусть 14 февраля станет моментом, когда можно будет сказать: «Люблю», «Спасибо», «Ты важен(важна)». Пусть этот день станет паузой в бесконечной суете, напоминанием о тепле и эстетикой сердечек, валентинок и добрых слов.

Желается, чтобы в жизни хватало любви ко всему: к близким, к своему телу, к избранному пути и к миру, но прежде всего — к себе. Сохраняйте или находите ту самую любовь, что согревает изнутри. Позвольте себе быть тем светом, который согревает других. Если ждёте — дождитесь, если ищете — найдите. Просто любите: сегодня, завтра, всегда.

Источник: Ирина Забавина | Психология Души и Тела

Лента новостей