Почему упражнения на самооценку не работают
За два десятилетия работы с женщинами старше 45 лет наблюдается интересная тенденция. Многие из них увлеченно занимаются упражнениями для повышения уверенности в себе:...
Новости за 16.04.2026
В долгосрочных отношениях люди нередко оказываются в ситуации, когда доброта и поддержка партнёра становятся привычными. Когда он не поднимает голос и старается не ранить, мир кажется стабильным.
Однако в один момент может произойти нечто неожиданное...
В жизни каждого из нас иногда возникают ситуации, когда родительская поддержка может превратиться в чрезмерное вмешательство. Способы, которые помогут установить здоровые границы в общении с родителями, могут быть удивительно эффективными....
Каждый из нас иногда сталкивается с моментами, когда кажется, что силы оставляют, а тревога глубоко залегает в душе. Не всегда удается понять, откуда берется это беспокойство, но чувство себя не в своей тарелке знакомо многим.
Иногда для того, чтобы...
Страхи становятся на пути к счастью и успешной жизни. Особенно остро стоит вопрос страха быть отвергнутым — это испытание, которое знакомо многим.
Корни страха
Человеческая память удивительно мощная. Часто даже не осознавая этого, мы...
Ситуации на работе и в личной жизни нередко могут вызывать раздражение. Коллега снова не выполнил свою часть задания, подруга опоздала и даже не извинилась. А кто-то близкий делает колкие замечания. Что происходит в такие моменты? Если реакции...
Недавнее исследование, проведенное учеными Корнельского университета, выявило, что 76% людей испытывают стресс, мешающий им вести полноценную жизнь. В качестве простого и недорого решения эксперты предлагают проводить больше времени на...
Стратегическое молчание — это изумительный инструмент, способный трансформировать отношения с людьми, имеющими избегающий тип привязанности. Когда вместо постоянного объяснения или преследования вы занимаетесь саморазвитием, это приводит к...
Столкновение с тревогой — знакомое многим явление. Часто, когда люди начинают бороться со своими страхами, они обнаруживают, что ситуация усугубляется. Злость на себя часто приводит к холодному поту и дрожащим рукам. Разберём, почему игнорирование...
Со временем отношения превращаются в настоящее искусство общения. Каждый новый этап дарит опыт, эмоции и как радости, так и разочарования. Взрослые люди становятся осторожнее в словах и делах, а их чувства порой скрыты за спокойной улыбкой.
В мире...
Феномен возвращения Ференци
В мире психоанализа некоторые мыслители не просто игнорируются или забываются. Есть фигуры, которые изначально оказывались на заднем плане из-за своей тревожной глубины. К таким относится и Сандор Ференци.
Сегодня его...
Дим, переведи ещё двадцать. На коммуналку не хватает.
Связь трещала, голос Кристины доносился с трудом. Мужчина сидел на койке в модульном блоке, жадно надеясь не потерять сигнал. Разговор мог прерваться в любой момент.
Кристина, тебе триста тысяч...
Ситуация в семье, где растет подросток, напоминает постоянные переговоры. Родителям все время приходится принимать решения: где передать больше свободы и прав, а где установить жесткие ограничения.
Часто обсуждаются одни и те же темы. Чем больше...
Что на самом деле стоит за многими браками? Обычно ли они заключаются по великой любви и искреннему желанию идти по жизни вместе или скрывают другую правду? Увы, зачастую это не так. Этот текст продолжает исследовать тему одиночества, углубляясь в...
Нейропсихологическая история о внутреннем балансе и душевном покое.Недавно коллега вспомнила молитву, и это мгновенно изменило атмосферу в комнате. Вместо чувства торжественности, появилось ощущение точности слов, которые как будто...
Основные причины волнения респондентов
Около 39% участников опроса из крупных городов, проведённого дейтинг-сервисом «Мамба» совместно с платформой психологической поддержки «Просебя», признались, что испытывают умеренный...
Сон о смерти близких часто вызывает страх и тревогу. Однако такие образы могут нести в себе более глубокий смысл. Примером может служить сон Кати, в котором её бабушка обнаружила дедушку с ранениями. Давайте проанализируем, что может означать этот...
Каждые семь лет жизнь, словно стук в бубен, подводит итоги и предлагает перемены. Это число часто находит своё отражение в различных аспектах нашей жизни: от семи дней в неделе до семи цветов радуги. Неудивительно, что многие исследователи и...
Хронический стресс оставляет след на нашем здоровье. Он приводит к мышечным спазмам, проблемам с пищеварением и нарушению сна. Врачи часто занимаются анализом симптомов изолированно, забывая о том, что корень всех бед — это утомлённая нервная система...
Каждый из нас сталкивается с ситуациями, когда необходимо соблюдать границы личного пространства и мнений других людей. Часто на чужих страницах мы теряем себя, позволяя критике и оценкам затмевать нашу индивидуальность.
Чужие мнения имеют...
