В жизни каждого из нас иногда возникают ситуации, когда родительская поддержка может превратиться в чрезмерное вмешательство. Способы, которые помогут установить здоровые границы в общении с родителями, могут быть удивительно эффективными....
Новости
Недавнее исследование, проведенное учеными Корнельского университета, выявило, что 76% людей испытывают стресс, мешающий им вести полноценную жизнь. В качестве простого и недорого решения эксперты предлагают проводить больше времени на...
Стратегическое молчание — это изумительный инструмент, способный трансформировать отношения с людьми, имеющими избегающий тип привязанности. Когда вместо постоянного объяснения или преследования вы занимаетесь саморазвитием, это приводит к...
Столкновение с тревогой — знакомое многим явление. Часто, когда люди начинают бороться со своими страхами, они обнаруживают, что ситуация усугубляется. Злость на себя часто приводит к холодному поту и дрожащим рукам. Разберём, почему игнорирование...
Со временем отношения превращаются в настоящее искусство общения. Каждый новый этап дарит опыт, эмоции и как радости, так и разочарования. Взрослые люди становятся осторожнее в словах и делах, а их чувства порой скрыты за спокойной улыбкой.
В мире...
Феномен возвращения Ференци
В мире психоанализа некоторые мыслители не просто игнорируются или забываются. Есть фигуры, которые изначально оказывались на заднем плане из-за своей тревожной глубины. К таким относится и Сандор Ференци.
Сегодня его...
Дим, переведи ещё двадцать. На коммуналку не хватает.
Связь трещала, голос Кристины доносился с трудом. Мужчина сидел на койке в модульном блоке, жадно надеясь не потерять сигнал. Разговор мог прерваться в любой момент.
Кристина, тебе триста тысяч...
Ситуация в семье, где растет подросток, напоминает постоянные переговоры. Родителям все время приходится принимать решения: где передать больше свободы и прав, а где установить жесткие ограничения.
Часто обсуждаются одни и те же темы. Чем больше...
Основные причины волнения респондентов
Около 39% участников опроса из крупных городов, проведённого дейтинг-сервисом «Мамба» совместно с платформой психологической поддержки «Просебя», признались, что испытывают умеренный...
Сон о смерти близких часто вызывает страх и тревогу. Однако такие образы могут нести в себе более глубокий смысл. Примером может служить сон Кати, в котором её бабушка обнаружила дедушку с ранениями. Давайте проанализируем, что может означать этот...
Каждые семь лет жизнь, словно стук в бубен, подводит итоги и предлагает перемены. Это число часто находит своё отражение в различных аспектах нашей жизни: от семи дней в неделе до семи цветов радуги. Неудивительно, что многие исследователи и...
Хронический стресс оставляет след на нашем здоровье. Он приводит к мышечным спазмам, проблемам с пищеварением и нарушению сна. Врачи часто занимаются анализом симптомов изолированно, забывая о том, что корень всех бед — это утомлённая нервная система...
Каждый из нас сталкивается с ситуациями, когда необходимо соблюдать границы личного пространства и мнений других людей. Часто на чужих страницах мы теряем себя, позволяя критике и оценкам затмевать нашу индивидуальность.
Чужие мнения имеют...
Основываясь на принципах когнитивной терапии Аарона Бека, можно ли создать универсальную модель, способную решить множество психологических проблем? Сторонники этой идеи утверждают, что наши интерпретации событий формируют эмоции, которые, в...
Недавние исследования открывают новые горизонты в понимании «гормона любви» — окситоцина. Группа ученых создала уникальный молекулярный «световой выключатель», который позволит более глубоко исследовать нейробиохимию социального поведения...
Совсем недавно ученые обнаружили удивительную связь: оптимизм может быть парадоксальным фактором, снижающим риск развития деменции. Это утверждение стало предметом горячих дискуссий среди специалистов.
Исследование, в котором участвовали более...
Несмотря на то что у миллионов людей есть семья, работа и даже собственный дом, многие ощущают глубокую внутреннюю тревогу. Как объясняется это парадоксальное состояние?
На первый взгляд, всё кажется идеальным: стабильная работа, надежные отношения...
День святого Валентина, известный как праздник любви и нежности, отмечается 14 февраля во многих странах, включая Россию. В этот день сердца влюбленных наполняются чувствами, и они обмениваются романтичными подарками...
Уязвимость порой воспринимается как проявление слабости, утраты контроля или зависимости от окружающих. Даже в самых близких отношениях многим сложно выразить свои страхи, растерянность или потребность в поддержке, предпочитая закрываться за...
Флешбеки, постоянная тревожность и неконтролируемые эмоции: посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это не просто черты характера, а серьезное состояние, ухудшающее качество жизни. Почему так важно обращаться за помощью и какие...
