Дыхание — это не просто важный процесс для нашего организма, но и показатель нашего внутреннего состояния. Его изменения могут сигнализировать о подавленных чувствах и нарушении контакта с собственным «Я».
Эмоции и дыхание
Фундаментальное...
Новости за 23.02.2026
Нередко люди прикрывают оскорбления под маской юмора, произнося фразы вроде «Да я же шутил!» и ожидая, что это сгладит остроту слов. В такие моменты ум и тело начинают спорить: логика подсказывает не обижаться, а внутри...
Отношения, внешне выглядящие как идеал, часто являются хрупкими. Такой культ "красивой пары" нередко мешает созданию настоящей близости, честности и открытого диалога.
Многие из нас хотя бы раз замечали: "У них всё отлично!". Улыбки...
Книга Анастасии Афанасьевой «Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых» представляет собой один из самых значимых русскоязычных материалов о СДВГ у взрослых. Ранее литература по данной теме часто...
В основе крепких и здоровых отношений лежит гармония между партнерами, где каждый из них проявляет зрелость и ответственность. Вместо того чтобы опираться на детскую модель взаимодействия, важно стать взрослым, понимающим, какую роль...
Формирование самодисциплины — это сложный и затяжной процесс, который требует времени и усилий. Несмотря на то, что добиться результатов может занять много времени, тот, кто справится с этой задачей, откроет для...
В один обычный день, на лекции о том, как поддерживать активность мозга после 50, она встретила его. «Хочу быть той старушкой, что цитирует Сократа», - с улыбкой говорила она, приобретая билет. Он сидел на втором ряду, с уверенным выражением и светлым...
Психоанализ и оперная комедия МоцартаВ одной из сцен известной оперы Моцарта зрители смеются, но за этой улыбкой скрывается глубокий смысл. Когда Лепорелло начинает свой знаменитый каталог, перечисляя женщин, его слова обнажают не только недоступность...
Две вселенные под одной крышей
Брак порой напоминает столкновение двух галактик, где каждый чувствует, что его партнер с иной планеты. Она хочет близости и долгих разговоров, в то время как он предпочитает тишину и время на...
Представьте себе ситуацию, когда за столом лежит целый список дел, а мысли вихрятся, словно кенгуру на австралийском просторе. Именно так выглядит обычное утро для людей с СДВГ. Но что, если сказать, что умение правильно ставить цели может стать...
В мире, где доступ к медицинским специалистам стал проще, возникает вопрос: почему многие предпочитают решать свои психологические проблемы самостоятельно? Сравнение с ситуацией, когда кто-либо пытается быть «сам себе стоматологом», наглядно...
Многие женщины, глядя в зеркало, не просто рассматривают себя, а начинают проверять: достаточно ли плоский живот, плавные ли линии тела, есть ли «женственная» походка. С каждым мгновением уверенность в себе может падать, и это ощущение постоянного...
У психологов, как правило, есть свои собственные наставники. Причины этого явления не так просты, как кажется на первый взгляд.
Важность внешнего взгляда
Человек — существо социальное, и взгляды со стороны дают возможность глубже понять себя. Каждый...
Фаина Раневская — это не просто имя, а яркая личность, окруженная ореолом таланта. Для одних она великое существо, мастер остроумия и глубоких мыслей, для других — лишь актриса, забытая временем. Но нейтрального мнения о Фаине Георгиевне найти трудно:...
В загадочной стране, где тени всегда были идеальными и реки текли по расписанию, жил Хранитель Застывших Часов по имени Хрон. Этот необычный персонаж не знал ни злости, ни жестокости, но был одержим порядком до такой степени, что вся его жизнь...
Групповая работа — это не просто сборище людей с общими проблемами, а настоящая площадка для трансформации и восстановления. Здесь создается уникальное терапевтическое пространство, где исцеление...
В мире существует множество личностей, но нарциссы выделяются своим особым стилем взаимодействия с окружающими. Эти люди живут в постоянной борьбе за свою значимость, деля людей на побежденных и победителей, и излучая уверенность в своей...
Влюбиться после пятидесяти – это все равно что отправиться в IKEA с целью купить лишь вешалку. В теории, это возможно, но на практике либо возвращаешься с мешком ненужных мелочей, либо с полным разочарованием и вопросом, зачем же снова...
Многие люди, находящиеся на грани выгорания, стремятся найти поддержку у психологов и других специалистов. Но что именно они ищут?
Перед тем как углубляться в главную тему, важно уточнить, что мы подразумеваем под выгоранием. Это...
Конец года нередко становится поводом для внутреннего самоанализа. Ситуация напоминает суд, где каждый из нас выступает в нескольких ролях — обвиняемого, присяжного и прокурора. В это время многие делятся своими достижениями, составляют списки...
