На одной из консультаций психолог услышал историю Елены, женщины, которая на вопрос о своих интересах с тоской ответила: "Я не помню, что мне нравится, всё время думаю о его увлечениях и планах". Этот случай поднимает важную тему: как часто мы...
Все новости
Чувство эйфории, когда вы становитесь центром чьей-то вселенной, и внезапная тишина — всем знакомая ситуация. Сообщения остаются без ответа, совместные планы отменяются под неубедительными предлогами, и вас охватывает тревога. Этот эмоциональный...
Как стресс и подавленные эмоции отражаются на здоровье
В современном мире медицина достигла значительных успехов в диагностике и лечении различных заболеваний. Тем не менее, бывают случаи, когда анализы показывают, что всё в норме, а пациент...
Темнота окутала комнату. Он тянется ко мне, и я замираю, не потому что не хочу, а потому что между желанием и собой стоит непреодолимая стена. Я вижу себя: растянутая кожа, обвисший живот, ослабленные руки. Как можно желать близости, когда не любишь...
Согласно последним новостям, в ближайшее время может быть принят закон, который сделает медиацию обязательной при разводе. Важно рассмотреть, насколько это изменение оправдано.
Преимущества медиации
Развод — это не просто судебный процесс, это...
С раннего возраста многие из нас учатся подавлять свои чувства, пряча их под маской спокойствия, стараясь избежать душевной боли. Недавно на консультации в кабинете психолога появился человек с явным отчаянием. Он вздохнул, словно на...
Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда их партнёры элементарно не понимают намёков. Часто бывает так, что мысли о том, как важно быть услышанной, остаются невысказанными.
Тишина во взаимоотношениях порой весит больше, чем слова. Женщина...
Понимание энергии и ее течения является важным аспектом в жизни каждого человека. Когда возникает сопротивление, например, к каким-либо ситуациям или желаниям, это лишь усиливает напряженность и удерживает их в жизни. Наоборот...
В современном мире многие привыкли выполнять всё самостоятельно, беря на себя слишком много. Однако с течением времени такая стратегия может привести к выгоранию, усталости и ощущению опустошенности. Пора задуматься о том, как научиться делегировать...
14 февраля — это праздник, который ассоциируется с любовью и заботой. Не будем углубляться в его историю и традиции, а лучше сосредоточимся на том, как мы можем выразить свои чувства в этот особенный день.
Этот день предоставляет идеальную возможность...
Современный мир полон призывов к активным действиям и успеху, и нередко звучат вопросы: "Почему бы не провести выходные на диване? Ничего не случится, если возьмешь небольшой отпуск — у тебя есть команда!" Мысли о передышке кажутся заманчивыми, но для...
Осознанность, или mindfulness, представляет собой умение сосредотачиваться на текущем моменте. Это состояние, при котором человек не отвлекается на переживания о будущем или прошлом, эмоциональные колебания или внешние раздражители.В сущности...
В современном мире многие женщины, заявляя о поиске сильного мужчины, фактически стремятся найти «нового папу» — продолжение тех детско-родительских отношений, где отец является защитником и опорой для дочери. В этом контексте, папа общается с дочерью...
Иногда сны могут удивлять или вводить в замешательство, особенно когда в них происходят тревожные ситуации. Например, падение из окна — это образ, который может вызвать много различных ассоциаций. Вот рассказ одного из сновидцев о том, как этот символ...
Многие из нас, общаясь с родными, вновь ощущают себя детьми. Стоит лишь позвонить родителям, и вдруг возникают страхи обид, скандалов и оправданий. Почему же научиться отказывать — это такая сложная задача?
Семейные роли и внутренние...
Проблемы с поведением всё чаще рассматриваются как следствие физиологических нарушений, а не просто проявление плохого характера. В 2026 году медики смотрят на агрессию, апатию и даже на неожиданное веселье как на возможные последствия сбоев в...
Тихая ночь, только холодильник нарушает тишину. На столе – трезвый холод плитки, на стуле его праздничная белая рубашка. На манжете – пятно, похоже на помаду, но он уверяет, что это вишневый сок. В два часа ночи? Я смотрела на эту рубашку, и...
В современном мире психологическая помощь играет ключевую роль, и одно из самых обсуждаемых понятий – «эмпатия» – стало не просто трендом, а настоящей основой для эффективного взаимодействия между клиентом и специалистом. Эмпатия – это способность...
«Не так сложно быть лучше, как позволить себе быть достаточно»
Многие из нас ловят себя на размышлениях о том, что необходимо стремиться к улучшению, даже когда мы прилагаем все усилия. Это ощущение схоже с фоновым шумом: оно подрывает радость...
Среди звуков природы загородного дома раздавался неожиданный женский смех, который ввергал в неприятное смятение. На первом этаже, сжимая в руках мощный шуруповерт, главный герой, Артем, осознавал всю тяжесть своей ситуации. Он готовился к демонтажу...
