Все новости

Психологическая гибкость: как она влияет на наше благополучие
В условиях быстроменяющегося мира умение адаптироваться к новым реалиям становится необходимостью. Психологическая гибкость — это важный компонент психологического здоровья, который позволяет людям справляться с трудностями и сохранять эмоциональный...
15.02.2026, 20:06

Синдром сбитого летчика
Когда ты всё еще жив, но мир будто отвернулся Человек иногда не падает с высоты успеха, а лишь приземляется на землю. Здесь нет катастрофы или трагедии, скорее, это тихое осознание того, что к нему больше не обращаются. У него за спиной опыт, знания и...
15.02.2026, 19:17

Опасности эмоциональной зависимости: пять ключевых аспектов
ВведениеЭмоциональная зависимость — это состояние, когда человек полностью полагается на другого для достижения счастья и уверенности. Это может показаться формой глубокой любви, однако такая зависимость часто приводит к разрушительным последствиям....
15.02.2026, 18:18

Укрепление свзяей через эмпатию
Стремление к близким отношениям лежит в основе человеческой природы, а их отсутствие часто приводит к эмоциональному дискомфорту. Связи с окружающими являются важнейшими элементами нашего благополучия, и существует множество способов, как их укрепить....
15.02.2026, 17:18

Карьерное консультирование: как новые реалии меняют подходы
Карьерное консультирование становится всё более актуальным в современном мире, предоставляя людям профессиональную помощь в выборе и реализации карьерных путей. С учётом стремительных изменений на рынке труда и переосмыслений жизненного успеха, этот...
15.02.2026, 16:28

Как звук женского голоса влияет на мужчин: Нейробиология и магия тембров
Вступление Почему некоторые женщины, произнося простое «здравствуйте», привлекают внимание, в то время как другие с остроумными фразами остаются незамеченными? Это не только вопрос слов. Ключ к успеху — в звуках и вибрациях, которые вызывают у...
15.02.2026, 15:37

Как справиться с гневом и найти внутренний покой
Когда буря эмоций захватывает, и кажется, что волна гнева настигает с каждой минутой, как не поддаться этому состоянию? На конфликтах многие из нас, зачастую, фокусируются на окружающих, злятся и стараются сбросить своё недовольство на других. Это...
15.02.2026, 14:45

Как оградить близких от телефонных мошенников: полезные советы
С каждым днем технологии развиваются, а вместе с ними и методы мошенничества. Пожилые люди остаются наиболее уязвимой категорией, и важно дать им знание о распространенных уловках, чтобы защитить их, особенно когда родные не могут быть рядом. Проблема...
15.02.2026, 13:45

Почему мораль часто скрывает страх?
«Я стараюсь быть хорошим человеком» — знакомая вам аффирмация. Но если заглянуть в суть, это преобразуется в нечто более прозаичное: «я не хочу, чтобы меня осуждали или наказывали». Люди любят думать, что их поступки продиктованы благородством, хотя...
15.02.2026, 12:49

Как образы тела влияют на близость после развода
Неожиданная правда о телесных блоках Ситуация, знакомая многим: новая встреча, симпатия, но тело молчит и не реагирует. Одна из клиенток поделилась печальной историей, осознавая, что её реакция на нового партнера — это не просто отмеченные...
15.02.2026, 12:03

Почему нам трудно быть по-настоящему счастливыми?
Ощущение радости — задача не из легких. Это положительный взгляд на себя и окружающий мир, который зависит от многих факторов. Как в этом контексте может помочь психотерапия и какую роль играет физическое состояние? Как работают нейромедиаторы? Наше...
15.02.2026, 11:06

Ненависть к отцу: как избавиться от разрушительных чувств и жить настоящим?
Как формируется ненависть к отцуРоль отца в жизни ребенка трудно переоценить: он ведет малыша из беззаботного детства в огромный мир человеческих отношений. И именно от него во многом зависит, как формируются жизненные навыки, самооценка и способность...
15.02.2026, 10:16

Как научиться доверять команде и не потерять контроль
Каждый работник рано или поздно сталкивается с вопросом доверия. Как правильно делегировать задачи, не потеряв при этом управление? В условиях роста команды, когда появляются новые сотрудники, установить доверие становится все сложнее, но именно это...
15.02.2026, 09:22

Компромисс в отношениях: Как найти золотую середину
Большинство экспертов едины во мнении: компромисс — это ключ к гармонии в отношениях. Однако важно понимать, что он не универсален и не подходит для всех ситуаций. Умение находить общий язык, балансируя свои интересы и потребности партнёра, — важный...
15.02.2026, 08:27

Как реагировать на увлечение ребенка селфхармом: советы психолога
Когда родители замечают, что их ребенок вовлечен в селфхарм — намеренные повреждения тела или шрамирование, они сталкиваются с эмоциональным штормом: от шока и страха до чувства вины. В такие моменты очень важно сохранять спокойствие и направить...
15.02.2026, 07:39

Как преодолеть комплекс неполноценности
Чувство, что вы ниже других, может стать настоящей бременем. Анализ этого состояния поможет вам изменить своё восприятие себя в лучшую сторону. Мысль "я хуже остальных" способна вызывать неприятные эмоции, создавая тяжелое внутреннее...
15.02.2026, 06:46

Как помочь ребенку справиться с травлей в школе: пошаговая инструкция
Ситуация, когда ребенок просит остаться дома, иногда может скрывать куда более серьезные проблемы, чем просто нежелание идти на контрольную. "У меня болит живот" — может означать, что ребенок испытывает сильный стресс из-за травли в школе, с которой...
15.02.2026, 05:51

Как тело хранит память о травмах и что с этим делать
Порой женщины отмечают: «Я не помню ничего страшного, но моё тело реагирует странно». Оно сжимается от прикосновений, застывает во время секса или вовсе не отвечает. Тело словно существует по собственным законам — хранит прошлые события, которые разум...
15.02.2026, 05:01

Когнитивная щедрость: как ошибаться с радостью
В нашем обществе нередки ситуации, когда, словно упрямые коты, мы отказываемся пересматривать свои убеждения, даже когда evidence указывает на их ошибочность. Это особенно касается вопросов, касающихся нашего восприятия любви, дружбы и характера...
15.02.2026, 04:09

Усталость как новая реальность: эффективные способы борьбы с рабочим стрессом
По данным недавнего опроса, проведенного сервисом по заботе о благополучии сотрудников «Просебя» и Фондом «Общественное мнение», около 80% россиян утверждают, что им нравится их работа. Однако, как показывают факты, картина не так радужна. Почти...
15.02.2026, 03:12