Тревожность — это одна из самых частых причин обращений за психологической помощью. В этой статье рассматриваются основные отличия между тревогой и тревожностью, а также даны рекомендации по их преодолению.
Что такое тревога и в чем её отличие...
Все новости
В браке есть важный момент, о котором редко говорят открыто. Мужчина, вступая в союз, часто думает, что главное уже сделано: он выбрал, расписался и принял на себя ответственность. Кажется, дальше все будет идти само собой. Но на самом деле, семья —...
Есть интересный парадокс: те, кто вкладывает в работу и семейные дела больше всего усилий, остаются чаще всего без должной благодарности. Не лентяи, а именно трудоголики оказываются в тени.
Таким образом, необходимость потворствовать требованиям...
Говоря с людьми, сталкивающимися с хроническими болями, можно услышать:
— Всё болит! Обследовался — медики уверяют, что со мной всё в порядке.
На что можно ответить: “Возможно, проблема не в теле, а в жизни, которую вы ведёте”.
Когда психика...
В современном обществе нередко встречаются успешные и уверенные в себе люди, которые, став родителями, начинают чувствовать себя безнадежно потерянными. Осознание, что можно делать всё ради своего ребёнка...
Чувство, когда мир теряет свои яркие краски, а энергия уходит, словно песок сквозь пальцы, знакомо многим. Это состояние не редкость, однако осознать его и найти выход удается далеко не...
Когда чувства начинают конфликтовать с разумом, многие оказываются на важном перекрестке. Не всегда легко принять решение, и порой долгое ожидание становится невыносимым.
Женщина, задавшая вопрос, оказалась в непростой ситуации: во втором браке, с...
В жизни нередко возникают ситуации, которые испытывают нас на прочность. Развод, предательство, обесценивание – все это может заставить ощутить себя жертвой обстоятельств. Несмотря на обстоятельства, каждый из нас имеет возможность выбора, и...
Когда речь заходит о переменах, обычно представляется грандиозный план с резкими шагами и громкими обещаниями. Однако такие подходы зачастую оказываются недолговечными.
В этом контексте философия кайдзен, основанная на японском подходе к изменениям...
Учёные из лаборатории биофизики синаптических процессов Казанского научного центра РАН провели важное исследование, посвященное воздействию гормонов стресса на мышечную систему на молекулярном уровне. Работа команда женщин и мужчин...
Однажды, во время обычного субботнего утра, Костя услышал привычные слова своей жены Марины: «Я к Ленке, вернусь поздно». С этой фразой она каждую неделю покидала дом, оставляя его в неведении о своих истинных делах. Однако в этот раз, занятый...
Столкновение с прошлым — знакомая проблема для многих, часто она приносит страдания и мешает двигаться вперед. Почему так сложно избавиться от воспоминаний и эмоций, связанных с прошлыми событиями? Причин множество.Причины, мешающие оставить прошлое...
Отношения порой могут напоминать «соковыжималку», забирая последние капли сил. Причины этого могут скрываться в поведении близких — будь то любимый, ребенок, родитель или друг. Эксперты выделяют несколько привычек, негативно сказывающихся на вашем...
Дорога к профессии психолога началась на государственной службе, где стабильность и строгость распорядка стали повседневной реальностью. Однако со временем внутреннее недовольство начало нарастать, и стало понятным, что чего-то не хватает.
В поисках...
Многим родителям знакомы моменты ожидания звонка от детей, когда телефон остаётся бездействующим. В голове мелькают тревожные мысли: "Забыли о нас", "Не нужны больше", "Почему так сложно просто позвонить?". Когда же наконец происходит встреча...
Разрыв отношений — всегда непростое испытание, а расставание с любовницей или любовником может быть особенно болезненным. Это не просто потеря, а настоящая буря чувств, которая нередко приводит к депрессии. В данной...
Отношения, зарождающиеся с проблемами, вызывают множество вопросов. Действительно ли стоит продолжать такие союзы?
Рассмотрим два сценария, которые могут показаться схожими, но имеют совершенно разные корни.
Первая ситуация: желание быть вместе
Первый...
Спектакль «Женщины Есенина» привлек много внимания благодаря противоречивым отзывам и уникальному взгляду Захара Прилепина на личную жизнь поэта. Подобный подход к изучению гения русской поэзии представляется особенно актуальным в контексте актуальных...
Парадокс современности: человек с сотнями подписчиков и активными беседами в мессенджерах зачастую ощущает себя так, будто он заточен в темном, безлюдном пространстве. Одиночество стало одной из самых болезненных и распространенных...
Рубрика #Счастливой быть просто
Современные методы самопознания становятся все более популярными, и одна из оригинальных практик, имеющая большой потенциал, заключается в разговоре с самим собой. Эта методика помогает глубже понять свои эмоции и...
