Многие, кто решает обратиться к психоаналитику, задаются одним важным вопросом: «Как не ошибиться с выбором?» Страх потратить время и средства, не говоря уже о надежде на изменения, может быть подавляющим.
Чтобы помочь разобраться в этом...
Новости
Вопрос о причинах ухода с предыдущего места работы стал стандартом многих собеседований. Работодатели и HR-специалисты обращают внимание на этот вопрос, так как это позволяет выявить «летунов», которые, как правило, не задерживаются на одной должности...
С приближением 1 апреля, когда все готовы к шуткам и розыгрышам, важно понять, что смех может быть не только признаком радости, но и защитной реакцией психики. Он возникает в ответ на стресс, дискомфорт или внутреннее напряжение. В таких ситуациях...
Система экстренной психологической помощи в России активно эволюционирует, и одним из ее важнейших компонентов стала линия «112». Недавние статистические данные показывают тревожные тенденции суицидального поведения в Иркутской области: среди всех...
В современном мире женщины все чаще сталкиваются с трудностью нахождения своего спутника жизни. Даже если отношения уже начались и пара живет вместе, вопрос о браке может оставаться открытым. Что же делать, чтобы мечта о замужестве стала...
Различия между обиженным человеком и нарциссом в роли жертвы могут показаться неочевидными. Их истории о страданиях похожи, но одна деталь выделяет их: на что они жалуются. Это может быть утрата денег и репутации или же...
Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда, несмотря на долгие раздумья о новой идее или проекте, они так и не приступают к действию. Часто слышится мнение, что реализацию нужно начинать незамедлительно, иначе кто-то...
Манипуляция — это способ навязывания своей воли другим. Все методы хороши: от шантажа и угроз до хитрости и уловок. Часто манипуляторы используют завуалированные просьбы, оборачивая...
В современном обществе часто возникает страх показаться эгоистом. С детства нам прививают идею о необходимости делиться, о том, что думать только о себе — недопустимо. Однако психологи утверждают, что забота о себе жизненно важна. Это может вызывать...
Некоторые люди выглядят как будто им повезло: у них интересная работа, энергия и уверенность. На них смотришь и думаешь: «Вот оно, чудо!» Но на самом деле эти чудеса редко происходят случайно. Чаще всего это результат множества...
Современные психологи, исследующие динамику долгосрочных отношений, сделали важные выводы о привычках, которые помогают парам оставаться счастливыми на протяжении 20, 30 и даже 40 лет.
Позитив против негатива: соотношение важнее, чем кажется
Одна из...
Невроз – это не просто термин. Это состояние, при котором у человека возникают навязчивые мысли, и в отличие от других проявлений невроза, многие обходят его стороной, уверяя себя, что страдают от некоего уникального расстройства. Однако главная...
Второй шаг к истинной самоценности заключается в борьбе с внутренним критиком, который часто становится серьёзным препятствием на пути к гармонии с собой.
Этот внутренний голос, который оценивает нас с негативной точки зрения, может представлять собой...
Нередко в неблагополучных отношениях возникает ловушка: человек начинает сомневаться в своих чувствах, полагая, что проблема заключается не в поведении партнёра, а в его реакции. Вместо того чтобы осознать, что холодность и...
Свобода как терапевтический подход
Архетип Трикстера проникает в пространство терапии не для создания комфорта, а для пробуждения внутренних процессов клиента. Эта свобода — не просто за пределами привычных рамок, а инструмент для глубинного...
Снова вместе: встреча после разлуки
Светлые дни приносит весна, наполняя сердца новыми эмоциями. Наконец, после маленького перерыва в три дня, друзья встречаются, и разговоры текут непрерывно. Ошибки и стеснения остаются в прошлом, ведь родные...
Мелкие неприятности часто остаются незамеченными, пока не начнут подтачивать психику. В такие моменты становится ясно, что всего лишь несколько раздражающих факторов могут привести к стрессу. Данная статья освещает важные нюансы принятия таких...
Многие из нас давно привыкли к взаимодействию с голосовыми помощниками, такими как Алиса, чаще всего в рутинном режиме: включить музыку, поставить будильник, либо задать простой вопрос. Тем не менее, благодаря современным нейросетям, алгоритмы...
Кризисный психолог Варвара Ликунова делится полезными рекомендациями для водителей, которые испытывают страх после попадания в дорожно-транспортное происшествие (ДТП). Основной задачей является осознание того, что неприятный инцидент уже остался...
Эмпатия — это искусство чувствовать и понимать, что переживает другой человек. В эпоху стремительных изменений, цифровых взаимодействий и постоянного стресса это качество становится важным элементом, определяющим, как мы строим...
