Новости

Путь к счастью начинается с права быть
Фраза Козьмы Пруткова "Хочешь быть счастливым — будь им" подчеркивает центральную идею: реальная счастливая жизнь начинается с осознания своего права быть. В психологической практике часто встречается убеждение: "Я не имею права жить" или "Меня не...
03.04.2026, 13:02

Почему нам трудно принимать заботу и подарки: психология ощущения долга
Неудобство от заботы: в чем причина? Многие люди с радостью помогают окружающим, поддерживают и внимательно выслушивают, однако, когда речь заходит о получении заботы, они испытывают дискомфорт. В таких моментах может возникнуть чувство тревоги:...
03.04.2026, 11:02

Как поведенческие эксперименты могут изменить ваше восприятие страха
Тревога и страх часто завладевают разумом, представляя пугающие сценарии: «Меня точно осудят», «Я в любой момент потеряю контроль», «Все подумают, что я неудачник». Эти мысли воспринимаются не иначе как безусловные истины, вынуждая людей...
03.04.2026, 10:02

Понимание нарциссических структур характера
Нарциссические структуры характера представляют собой особый тип личности, который стремится поддерживать свою нестабильную самооценку через внешнее признание, величие и скрытый недостаток. В их внутреннем мире незримо присутствуют стыд, зависть и...
03.04.2026, 08:02

Изменения, которые вдохновляют: история о внутренней трансформации
Новый взгляд на жизньНедавно на остановке авто я заметил крупный рекламный баннер с своим изображением и надписью: "Максим Соколов, маркетинг-директор ТехПро". Эта реклама — результат фотоссесии, на которой я позировал для корпоративного сайта. Каково...
03.04.2026, 05:38

Как стать интересным человеком за три недели: шаги к настоящему себе
Существует устойчивое мнение, что интересные личности — это те, кто путешествовал по всему миру, имеет редкие дипломы или блестящие знания. На самом же деле интересность кроется в глубоком понимании себя. Это человек, который умеет слышать свои эмоции...
03.04.2026, 04:39

Сепарация от родителей: как понять, что она действительно состоялась
Тема сепарации стала настоящим трендом в разговорной практике и психологических блогах. Фразы типа "мне нужно сепарироваться от мамы" или "я все еще не сепарирован" сегодня слышны повсеместно. Однако немногие могут объяснить, что на самом деле они...
03.04.2026, 04:02

Сайт знакомств: анализ переписки
Возможно, вы сталкивались с ситуацией, когда собеседник на сайте знакомств начинает разговор с упоминания своих доходов. Вот пример одной из таких бесед. Имена участников изменены, однако суть осталась прежней. Переписка пользователей Алекс, 51 год 21...
03.04.2026, 03:40

Как тревога может раскрыть ваши истинные потребности
Тревога как посланник Если тревога не покидает вас, и вы не в силах уснуть, это можно рассматривать как собственный сигнал, который ваше внутреннее «я» пытается вам отправить. Вместо того чтобы воспринимать ее как...
03.04.2026, 02:38

В поисках эмоций: почему мужчины часто изменяют
В последние годы количество запросов на тему измены в психологической практике резко возросло. Особенно это касается случаев, когда мужчина помимо своей законной супруги имеет долговременные связи с другой женщиной. Ранее такие истории были редкостью...
03.04.2026, 02:02

На Бога надейся, но не забывай действовать
Выражение «На Бога надейся, а сам не плошай» может показаться простым, однако в нем скрыта богатая духовная и практическая мудрость. Эта пословица служит напоминанием о важности как веры, так и ответственности в жизни. Вера как основа доверия Первая...
02.04.2026, 22:39

Желание и внутренние процессы: как разобраться с собственными стремлениями
Техника «Желание: что на самом деле происходит?» является уникальным подходом для глубокого анализа своих желаний. Эта статья предлагает работать с метафорическими картами и помогает не только клиентам, но и психологам понять настоящие...
02.04.2026, 22:03

Каждый шаг имеет значение: вопросы к себе
Что, если все ваши сомнения и так называемые «обстоятельства» — это всего лишь ваши страхи?Вы когда-нибудь задумывались над фразами вроде:«Настало не то время»;«Потерплю ещё немного»;«Позже разберусь»;«Когда станет легче».А...
02.04.2026, 21:39

Как завтрак способен изменить ваш день
Каждый из нас, без сомнения, сталкивается с распорядком утренних часов, когда время играет против нас. С одной стороны, когда есть возможность спокойно позавтракать, стараемся сделать это красиво и аппетитно. Накрываем стол, подаем блюда, стремясь...
02.04.2026, 20:38

Зависть: от негативного чувства к движущей силе
Зависть — это чувство, часто воспринимаемое как деструктивное и постыдное, о котором не принято говорить открыто. Многие стараются скрывать свои эмоции, но на самом деле зависть может показать много интересного о нашей внутренней жизни. По своей сути...
02.04.2026, 19:39

Необычная просьба свекрови
Утро началось как обычно, но странная просьба свекрови поменяла все. Алла Борисовна, с двумя чемоданами в руках, вышла с фразы, которая заставила замереть: "Освободи квартиру на неделю, мне нужно побыть вдвоём с Артёмом". Никаких приветствий, никакого...
02.04.2026, 18:39

Токсичный нарциссизм: распознавание скрытой угрозы
В сфере психических расстройств есть явление, чаще остающееся вне внимания, но при этом обладающее разрушительной силой, сравнимой с ядерным взрывом. Это не просто нарциссизм, как многие его представляют, с явной жаждой восхищения. Речь идет о...
02.04.2026, 18:02

Как помочь вашему ребенку справиться с буллингом в школе
Ситуация, когда ребенок становится жертвой буллинга, волнует многих родителей. Непонимание или безразличие со стороны взрослых в этой области порой удивляет. Важно задать себе вопрос: что бы вы сделали, если бы на рабочем месте к вам приставали...
02.04.2026, 17:03

Родительская семья и её влияние на брак
Вступая в новые отношения, кажется, что в паре только двое. Однако на самом деле их окружает гораздо большее количество «участников» — родители, бабушки и дедушки, семейные традиции и даже неразрешённые конфликты. Всё, что было пережито в родительской...
02.04.2026, 16:04

Когда настоящие друзья не оставляют в беде
Ситуация на деревенской дороге- Пацаны, смотрите! – испуганно закричал Вовка, указывая на дорогу, где на коне мчится объездчик.Мальчишки, оценив обстановку, мгновенно разошлись в стороны. Миша появился из густых зарослей гороха последним, быстро...
02.04.2026, 15:39