Что такое дофаминовое меню и зачем оно нужно? Это уникальный список увлекательных активностей, который помогает поднять настроение и вернуть к продуктивному состоянию без лишних усилий. Дофаминовое меню работает по принципу мотивации при СДВГ...
Все новости
Проблема снижения интереса к интимной жизни с партнёром — тема, которая часто обсуждается сексологами. Не стоит искать в этом конец отношений; это лишь естественный этап, возникающий после нескольких лет совместной жизни. Переход...
Существует одно загадочное и в то же время мощное женское искусство — быть незаметной, но запоминающейся. Это не просто умение исчезнуть из поля зрения, а способность оставить в мужском сознании такой образ, который будет цепляться за память, словно...
В Министерстве здравоохранения Российской Федерации возникли обсуждения касательно рекомендаций о направлении женщин, не планирующих материнство, к консультации с психологом. Сергей Рыбальченко, председатель комиссии Общественной палаты...
Тематика эмоциональной усталости становится все более актуальной в современном мире, насыщенном стрессом и постоянными раздражителями. Этот невидимый, но ощутимый груз может незаметно подкрасться, искажая наше восприятие окружающего мира и ухудшая...
Важный разговор о родительских чувствах начинает с фразы, которую зачастую произносят с болью: «Я люблю своего ребенка, но он меня раздражает». В этом понимании кроется множество аспектов, которые стоит рассмотреть более внимательно. Психологический...
Беременные женщины часто сталкиваются с тревожными мыслями, такими как: «А вдруг я не справлюсь?» Даже если беременность долгожданная и подготовка к родам тщательно спланирована, страхи и сомнения могут заполонить...
Психиатр-нарколог, кандидат медицинских наук и старший научный сотрудник Московского НИИ психиатрии Павел Понизовский объяснил, что лудомания, или патологическая зависимость от азартных игр, по своей природе близка к химической зависимости. Причиной...
Современные методы работы с бессознательным завоевывают все большую популярность, и одним из самых интригующих аспектов является идеодинамика. Этот феномен привлекает внимание психологов и терапевтов, но его суть порой остается...
Многие из нас прибегают к стратегии, когда стараются изо всех сил угодить своим партнерам, полагая, что только так можно заслужить любовь. Часто возникает ощущение, что нашу ценность определяет полезность: чем больше стараний, тем больше...
Эмоциональные манипуляторы мастерски используют разнообразные стратегии для захвата контроля над своими жертвами, опираясь на их уязвимости и неуверенность. Среди самых распространённых методов выделяется газлайтинг —...
По данным, озвученным Виктором Дмитриевым, генеральным директором Ассоциации российских фармацевтических производителей, в 2025 году выручка от продаж антидепрессантов в российских аптках возросла на 35%, составив 20,5 млрд рублей. Это на пять...
Некоторые вопросы не находят ответов в учебниках, но они живут в нашем опыте и чувствах. Среди них есть важный: «Как малыш сохраняет в памяти любовь своей матери?»
На первый взгляд может показаться, что новорожденный не способен воспринимать...
В мире публичных выступлений ключ к успеху - это умение произвести впечатление, выделиться на фоне других спикеров и донести важные сообщения. Однако многим сложно найти баланс между тем, чтобы выглядеть эффектно и быть уместным. К...
На консультациях эксперты замечают интересный феномен: многие люди физически сжимаются и быстро отворачивают взгляд, когда слышат в свой адрес похвалу. Причины этого поведения могут быть глубже, чем кажется на первый взгляд.
На примере одной клиентки...
В современном мире, вне зависимости от сферы деятельности, существует один ключевой навык, который необходим для достижения успеха — это умение быть заметным.
Можно быть превосходным специалистом и обладать обширными знаниями, но если о вас никто не...
Неопределенность — сложное состояние, в котором отсутствует гарантия результата и необходимо делать выбор. Важно развивать навык принятия неопределенности, чтобы не ограничивать свою жизнь безопасными сценариями.
Это чувство не...
Мысль о посетить психолога посещает большинство из нас не раз. Однако на пути к этому важному шагу часто возникают сомнения и внутренние страхи, которые тормозят решение.
Страхи и барьеры
Важной причиной такой нерешительности являются не...
Праздники могут стать настоящим испытанием для тех, кто следит за своим весом. Дома всё под контролем: сбалансированное питание, овощи, куриная грудка. Но как только дело доходит до семейного праздника или корпоративного мероприятия, привычный режим...
Иногда мирная атмосфера воспринимается как угроза. Как ни парадоксально, после напряжённых периодов, когда всё, казалось бы, наладилось — всё тихо, работа идёт в привычном ритме, а в отношениях царит гармония — у человека возникает...
