Статьи

Как отпустить прошлое и выбрать себя: важная роль внутреннего Защитника
Чувство злости и непрекращающаяся самокритика – часто встречаемая привычка многих из нас. Мы смотрим вокруг и завидуем тем, кто кажется успешнее, чем мы, в то время как продолжаем делать то, что вредит нам: оставляемся в невыгодных отношениях, утопаем...
17.05.2026, 15:37

Раскройте секреты своего внутреннего мира с тестом 'Оазис'
Когда последний раз вы задумывались о том, что на самом деле хотите от жизни? Это тест 'Оазис' поможет вам погрузиться в свой внутренний мир и найти важные ответы. Погружение в себя 1. Десерт вашей мечты Вообразите, как вы идете по дороге и видите...
17.05.2026, 14:37

Ревность ребенка к родителям: как справиться с этим чувством
Ревность — это чувство, которое знакомо многим. Оно может быть разрушительным не только в отношениях между взрослыми, но и в семьях, где дети часто ревнуют одного из родителей к другому. Сначала это может казаться забавным, но со временем такие эмоции...
17.05.2026, 13:37

Почему контроль в отношениях может разрушить любовь: мнение психиатра
Желание регулярно проверять своего партнера — просматривать его переписки или выяснять, где он находился и с кем общался — зачастую коренится не в заботе, а в глубинных страхах и тревогах, связанных с потерей отношений.По словам Алины Попович...
17.05.2026, 12:37

Как преодолеть одиночество и наладить дружеские связи
Чувство одиночества порой становится настоящей тенью, особенно в вечерние часы, когда на экране смартфона нет никаких новостей, а мысли о том, как провести время, заполняют разум. В то время как окружающие, кажется, погружены в радостное...
17.05.2026, 12:01

Почему мы боимся любви: разгадка страха близости
Александр стоял у двери своей квартиры, за которой оставалась Елена. Только что они вместе готовили ужин, смеялись, и казалось, что все в их отношениях идеально. Но именно это осознание внезапно вызвало в его сердце...
17.05.2026, 10:01

Когда жизнь кажется серой: как справиться с эмоциональной безмятежностью
Иногда жизнь кажется настолько обыденной, что хорошие или плохие новости не вызывают никакой реакции. Утро сменяется днем, затем наступает вечер, и так день за днем, словно каждый новый день – это лишь повторение предыдущего....
17.05.2026, 09:37

Как отличить внутреннюю тишину от пустоты
Существуют моменты, когда вокруг всё кажется безмятежным. Нет напряжения, нет спешки, и даже мысли улетучиваются. Сначала это ощущение облегчает, но вскоре появляется вопрос: это спокойствие или апатия? Тишина или пустота? Разграничение этих состояний...
17.05.2026, 08:01

Как выбрать профиль обучения для ребенка: советы психолога
В Мурманской области открыты различные профильные классы: кадетские, юридические, таможенные, авиационные, психолого-педагогические и морские. Эти варианты позволяют родителям и детям выбирать наиболее подходящий путь для учебы.Для...
17.05.2026, 06:37

Неудача в жизни: как отличить настоящие провалы от общественных стереотипов
В современном обществе понятие «достоинство» стало чем-то утерянным, похожим на забытый артефакт. В то время как «самооценка» занимает центральное место в беседах и тренингах, достояние внутреннего мира остается в тени. Несмотря на возможность иметь...
17.05.2026, 06:01

Новый год: как превратить праздники в полезный психологический ресурс
Новогодние праздники – это не просто время веселья и подарков, а также уникальный период, открывающий двери для саморефлексии и личного роста. С конца декабря до середины января создается атмосфера, способствующая различным занимательным...
17.05.2026, 05:01

Как ожидания влияют на реальность: удивительная ошибка экспериментатора
Научная шутка гласит: "Экспериментатор всегда прав, даже если не прав". Эта фраза не про самодовольных ученых, а о психологическом феномене, известном как ошибка экспериментатора. Представьте себе: вы проводите эксперимент с белыми крысами. Закупили...
17.05.2026, 04:37

Что отталкивает мужчин от женщин: взгляд вглубь отношений
Взаимоотношения между мужчинами и женщинами – это сложный и многогранный процесс, который требует понимания и терпения. Люди не только ищут партнёра, но и стремятся создать союз, в котором каждый будет чувствовать себя комфортно. Однако существуют...
17.05.2026, 04:01

Секреты, которые мужчины никогда не раскроют
Каждый человек стремится к честности и открытости в отношениях, но в действительности все мы имеем свои тайны. Мужчины, как и многие другие, не исключение. Они прячут свои секреты, отказываясь делиться ими даже с близкими. Непривычно, но важно...
17.05.2026, 03:37

Почему границы важны в отношениях и как их установить
В любых межличностных отношениях наличие границ играет ключевую роль. Они варьируются в зависимости от близости и характера отношений с каждым человеком. Границы необходимы для поддержания психического и физического здоровья, а также для защиты от...
17.05.2026, 02:37

Почему мы сомневаемся в себе: причины и выходы из ловушки
Столкновение с мыслью "чем я хуже других?" может казаться привычным для многих. Однако, важно понять, откуда это чувство берется. Обычно за такими саморазрушительными мыслями скрывается целый спектр проблем, особенно если они...
17.05.2026, 00:38

Новый год и старые привычки: почему начать с 1 января трудно
Каждый год в конце декабря кажется, что жить так больше невыносимо, и вот-вот начнется новая жизнь. С 1 января все планы: спорт, здоровое питание, изучение языка и прочие изменения рисуются в ярких цветах. Праздничная атмосфера...
17.05.2026, 00:01

От предательства к успеху: история о переменах и саморазвитии
Лена молча собирала вещи. Атмосфера в комнате была напряжённой. Он курил на диване, хотя уже давно обещал бросить. Она складывала в сумку косметику, книги и фотографии, словно расставалась с прошлым.— Всё? — раздался вопрос.— Всё, — звучал ответ в...
16.05.2026, 23:01

Как персонажи «Приключений Буратино» помогают в психотерапии
Фильм «Приключения Буратино» (1975) предлагает множество ярких метафор, которые могут быть использованы в психологических практиках. Он охватывает темы поиска себя, взросления, обмана, доверия, страхов и ценностей, что делает его источником глубоких...
16.05.2026, 22:37

Новая глава в литературной жизни: книга о родословной увидела свет
После трех месяцев напряженной работы и поисков, завершилась важная веха в жизни одной из авторов — она представила свою новую книгу о родословной. Удивительное путешествие по...
16.05.2026, 21:01