Психолог Елена Соловьёва поделилась советами по борьбе с тревожностью и апатией, рекомендуя активнее участвовать в социальной жизни.
Эмоции из социальных взаимодействий
Доктор Соловьёва отмечает, что прогулки и взаимодействие с окружающими могут...
Статьи
В мире психофармакологии вортиоксетин становится настоящей революцией. Этот препарат не только помогает улучшить настроение, но и восстанавливает когнитивные функции, такие как память и внимание. Основной акцент делается на том, что вортиоксетин — это...
В современном обществе лениться стало делом не столь простым. Вокруг нас постоянно звучат слова о важности полной загруженности, производительности и зарядки. Устойчивое мнение, что отдых – это удел слабых, пронизывает соцсети, книги и...
Речь — это не просто инструмент для передачи информации. Это мощный инструмент, способный задать направление беседе, изменить восприятие собеседника и преобразовать саму суть разговора. В последнее время наблюдается рост интереса к...
Что такое дофаминовое меню и зачем оно нужно? Это уникальный список увлекательных активностей, который помогает поднять настроение и вернуть к продуктивному состоянию без лишних усилий. Дофаминовое меню работает по принципу мотивации при СДВГ...
Проблема снижения интереса к интимной жизни с партнёром — тема, которая часто обсуждается сексологами. Не стоит искать в этом конец отношений; это лишь естественный этап, возникающий после нескольких лет совместной жизни. Переход...
В Министерстве здравоохранения Российской Федерации возникли обсуждения касательно рекомендаций о направлении женщин, не планирующих материнство, к консультации с психологом. Сергей Рыбальченко, председатель комиссии Общественной палаты...
Беременные женщины часто сталкиваются с тревожными мыслями, такими как: «А вдруг я не справлюсь?» Даже если беременность долгожданная и подготовка к родам тщательно спланирована, страхи и сомнения могут заполонить...
Психиатр-нарколог, кандидат медицинских наук и старший научный сотрудник Московского НИИ психиатрии Павел Понизовский объяснил, что лудомания, или патологическая зависимость от азартных игр, по своей природе близка к химической зависимости. Причиной...
Современные методы работы с бессознательным завоевывают все большую популярность, и одним из самых интригующих аспектов является идеодинамика. Этот феномен привлекает внимание психологов и терапевтов, но его суть порой остается...
В современном мире, вне зависимости от сферы деятельности, существует один ключевой навык, который необходим для достижения успеха — это умение быть заметным.
Можно быть превосходным специалистом и обладать обширными знаниями, но если о вас никто не...
Неопределенность — сложное состояние, в котором отсутствует гарантия результата и необходимо делать выбор. Важно развивать навык принятия неопределенности, чтобы не ограничивать свою жизнь безопасными сценариями.
Это чувство не...
«Чайка Джонатан Ливингстон» — это не просто рассказ, а настоящая философия, исследующая границы личной свободы.
Вы когда-нибудь чувствовали себя частью стаи, которая заботится лишь о простом выживании? Когда ваше стремление к чему-то...
Каждый человек стремится к насыщенной и интересной жизни. Важно не просто существовать, а ощущать каждую минуту, делать ее запоминающейся и полной эмоций. Ниже представлены несколько ключевых аспектов, которые помогут найти яркость в...
В жизни нередко происходят неожиданные события, которые заставляют нас пересмотреть свои взгляды на обыденное.
Оказавшись в новых местах или общаясь с незнакомыми людьми, мы порой ощущаем глубокую связь, словно уже знакомы с этим...
Множество людей всю жизнь ощущают внутреннее беспокойство, не подозревая, что корнями оно уходит в сложные отношения с близкими. Часто именно родительская фигура, а точнее — мать, становится источником этого недовольства и неуверенности.
Когда...
Предательство со стороны женщины — это не только потеря доверия, но и серьёзный удар по вашей самооценке и представлению о будущем. После таких опытов один человек быстро находит в себе силы двигаться дальше, а другой застревает в обидах, не...
В современном мире многие из нас с детства привыкают к идее, что неподдержка с утра может означать полное отсутствие любви. Популярная культура и гормоны формируют умы, превращая любовь в нечто большее, чем просто...
Каждое утро начинается с будильника. Мысль о том, что снова нужно вставать, идти на работу и выполнять привычные задачи, ранит. Внутренне появляется чувство сопротивления, но, тем не менее...
Вопрос о том, работают ли расстановки, вызывает живые споры. Некоторые считают их эффективными, другие же отвергают как нечто бессмысленное. Восприятие этих техник варьируется: одни верят в мощь «поля», другие отрицают его существование....
