Новости

Как чувства любви преображают нашу кожу
День всех влюблённых – это не только прочувствованные признания, но и научно обоснованное волшебство, которое происходит внутри нас. Чувства любви активируют особые эмоциональные состояния, когда взоры становятся мягче, а кожа начинает сиять. Мы любим...
20.02.2026, 12:58

Терапия через сказку: как «Принцесса на горошине» помогает понять характеры
Обучающее занятие Терапии творческим самовыражением Недавно в рамках Терапии творческим самовыражением прошло уникальное занятие, посвященное сказке Ханса Кристиана Андерсена. Это встреча не только привлекла внимание участников, но и стала настоящим...
20.02.2026, 12:03

Сила самооценки: почему важно понимать свою ценность
Зачем взрослым людям стоит тщательно разбираться в вопросах самооценки и самоценности? Ответ кроется в улучшении качества жизни. Здоровая самооценка придаёт уверенность, позволяя воспринимать себя как активного участника событий. Человек с высокой...
20.02.2026, 08:03

Почему простить не значит помириться: искусство истинной репарации
Реальные отношения требуют честности и глубокого взаимодействия. Случайные конфликты часто решаются быстро, но истинное прощение — это сложный процесс, который требует усилий от обеих сторон, пишет канал. Иллюзия быстрого прощения Многим с детства...
20.02.2026, 07:03

Почему избавиться от окр так сложно: взгляд на природу расстройства
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) превращает свою жертву в пленника мучительных, навязчивых мыслей и ритуалов, безжалостно вторгаясь в повседневную жизнь. Это расстройство не просто снижает качество жизни, оно делает каждую...
20.02.2026, 02:57

Пробуждение: что это означает и как оно влияет на вашу жизнь
Пробуждение — это не нечто сверхъестественное, доступное лишь избранным. Многие считают, что для этого нужно выполнять специальные духовные практики или отправляться в дальние путешествия. Но это далеко от...
20.02.2026, 01:36

Психотерапия как искусство: путь к внутренней гармонии
Работа психолога напоминает захватывающее дельце, в котором каждый клиент – это уникальный случай, подобно детективному расследованию. Приходя в кабинет, они часто находятся в состоянии отчаяния, и первым шагом в процессе становится глубокое...
20.02.2026, 00:30

Как вернуть страсть в отношения: 7 шагов к воссоединению
Замечаете, что в ваших отношениях стало слишком тихо? Объятия реже, интим по расписанию, а разговоры свелись к быту: «Купил хлеб?» или «Заберёшь ребенка?» Вы по-прежнему любите друг друга, но где-то потеряли ту искру и трепет? Это вполне...
19.02.2026, 23:09

Влияние материнского воспитания на суицидальный риск у подростков
Актуальность проблемы Суицидальное поведение подростков представляет собой серьезную социальную угроза, занимая третье место среди причин смертности в молодежной среде. По оценке ряда экспертов, реальные показатели могут...
19.02.2026, 21:46

Гипнагогия: тайный источник вдохновения великих умов
Сальвадор Дали, Никола Тесла и Рихард Вагнер — все они были выдающимися творцами, и их объединяет не что иное, как гипнагогия. Это загадочное состояние между бодрствованием и сном стало ключом к их шедеврам. В этот момент сознание начинает...
19.02.2026, 20:18

Эннеаграмма: Как понимать себя и окружающих
Эннеаграмма представляет собой увлекательную психологическую модель, которая делит людей на девять основных типов личности и описывает их взаимосвязи. Эта система открывает двери в загадочный мир человеческой психологии, позволяя лучше осознавать себя...
19.02.2026, 17:42

Как абсолютистские требования мешают счастью: взгляд на подход Альберта Эллиса
Альберт Эллис, известный психолог, стал создателем когнитивно-поведенческого метода лечения, который называется рационально-эмоциональная поведенческая терапия (REBT). Центральное место в этой терапии занимают абсолютистские требования, являющиеся...
19.02.2026, 15:33

Погружение в мир теорий заговора: Как и почему они возникают?
Теории заговоров пронизывают нашу повседневную жизнь, и они возникают не случайно. Основной движущей силой подобного явления являются когнитивные искажения, которые приводят к закваске недоверия и постоянным попыткам объяснить сложные ситуации...
19.02.2026, 14:42

Как установить границы в отношениях: советы психолога
Границы — это основа для здоровых и гармоничных отношений, позволяющая каждому быть самим собой. Психолог Ольга Романив объясняет, как выстраивание правильных границ может улучшить качество взаимодействия между партнерами и создать...
19.02.2026, 13:40

Как справиться с отсутствием поддержки от близких
Каждый человек неизбежно сталкивается с ситуациями, когда близкие не только не поддерживают, но и выражают недовольство его решениями. Вместо необходимой опоры могут возникать критикующие слова и сомнения, что усиливает эмоции и может привести к...
19.02.2026, 09:12

Почему страх перед камерой мешает женщинам быть собой
Страх перед камерой — это реальная проблема для многих женщин. Часто они чувствуют себя неуютно, когда на них направляют объектив, и это не просто каприз. Результаты недавнего опроса среди более 200 женщин показали, что потребность в самовыражении...
19.02.2026, 08:03

Параллели между заботой и контролем: как избежать ловушки спасателя в отношениях
Случалось ли вам оказываться в ситуации, когда ваши проблемы отходят на второй план? Сколько раз вы бегали на помощь друзьям в их кризисы, забывая о своих собственных нуждах? Возможно, вы стали жертвой психологической ловушки, играя роль...
19.02.2026, 04:55

Как управлять гневом и находить внутренний покой
Гнев — это мощная эмоция, которая может привести к неприятным последствиям, если ей позволить выйти из-под контроля. Важно осознать, что гнев сам по себе не является чем-то плохим; ключевым моментом является то, как мы с ним справляемся....
19.02.2026, 03:24

Как стать уверенным мужчиной и разбудить свой истинный потенциал
На пути к уверенности мужчины часто сталкиваются с внутренними барьерами. Множество сильных, способных мужчин сталкиваются с отсутствием смелости в повседневной жизни. Они боятся поднять голову, отказать в чем-то, просить повышения или подойти к...
18.02.2026, 22:57

Возьмите контроль над своей жизнью: полезные инструменты для стрессоустойчивости
Современная жизнь полна вызовов, и многие сталкиваются с потерей чувства контроля. Время вернуться к себе и научиться управлять своими эмоциями и состоянием, сообщает канал. Исследуйте возможности, которые предлагает Telegram-бот...
18.02.2026, 20:54