Новости

Почему в сентябре пропадает спортивная мотивация и как справиться с тревогой
Сентябрь часто становится временем, когда спортсмены и любители физической активности вновь обращаются к тем же вопросам. • Почему исчезла мотивация? • Почему тело реагирует на стресс сильнее, чем раньше? Мотивация: не просто пункт в списке Зачастую...
14.02.2026, 08:18

Мудрость Лиры: Преодоление зависти
В одном волшебном королевстве жила девушка по имени Лира, чья красота и талант притягивали сердца жителей. Её голос напоминал мелодию колокольчиков, а умение создавать удивительные вещи вызывало восхищение и вдохновение у всех, кто её слышал. Однако в...
14.02.2026, 05:34

Как превратить новогодние мечты в реальность
Каждый Новый год приносит с собой атмосферу волшебства: свечи горят, списки желаний заполняются, и большинство из нас с нетерпением ожидают боя курантов. Однако к весне многие начинают осознавать, что ничего не изменилось, мечты остались несбыточными...
14.02.2026, 00:21

Как детство формирует нашу самооценку и как ее улучшить
Вопрос самооценки касается каждого, и его истоки часто находятся в далеком детстве. Почему многие из нас самоедят и сомневаются в себе? Понимание глубин этих проблем — первый шаг к их решению, пишет О психологии - Людмила Лобода. Детство как...
13.02.2026, 23:33

Манипуляции, которые разрушают: как психологическое давление влияет на женщин
Вы когда-нибудь ощущали себя на волосок от беды, стараясь не задеть никого своими словами? Это чувство часто обосновано глубоким психологическим давлением, с которым сталкиваются многие. Манипуляции не всегда являют собой откровенный контроль; порой...
13.02.2026, 21:36

Распространение личных данных соседей в чатах: риски и последствия
Злоупотребление персональными данными может обернуться серьезными последствиями для тех, кто без разрешения делится личной информацией своих соседей. Александр Якубовский, представитель комитета Госдумы по строительству и ЖКХ, отметил, что...
13.02.2026, 20:42

Как справиться с навязчивыми мыслями: понимание и решения
Многим знакомо ощущение, когда какая-то мысль или мелодия застревает в голове и не покидает ее. Однако, что делать, если навязчивые мысли становятся пугающими или бессмысленными? Эта статья предлагает облегчение, позволяя понять природу этих...
13.02.2026, 19:43

Разговоры и усталость: почему общение истощает, даже если это ваша страсть
Взаимодействие с другими людьми — захватывающий и наполняющий процесс, но иногда после обсуждений возникает странное состояние усталости. Это не значит, что общение становится неподъемным или нежеланным. Важно понимать, что...
13.02.2026, 18:39

Тихая война на кухне: как недовольство может разрушить отношения
Когда вы входите в дом, ощущение комфорта может быть подменено глубоким молчанием. Это молчание не изолировано и не случайно: оно напоминает густую атмосферу, где каждое ваше движение оборачивается испытанием. Не успев переступить порог, уже возникает...
13.02.2026, 17:42

Как правильно поддержать друга в токсичных отношениях
Когда друзья пытаются помочь, логично ожидать, что ситуации станут лучше. Однако, иногда этого не происходит, и возникает вопрос: "Почему?" В данной статье рассматриваются трудности в общении с друзьями, касающиеся токсичных отношений, а также понятие...
13.02.2026, 14:48

Как границы помогают в поисках счастья
Стремление к счастью — это универсальное желание, но что на самом деле необходимо для его достижения? Вопрос о том, что такое счастье, остаётся открытым и порождает много споров. Несмотря на это, каждый из нас хоть раз переживал моменты радости, и...
13.02.2026, 13:21

Как отпустить и начать жить заново: мудрость с Востока
Боль утраты близкого человека может быть невыносимой. Часто дело доходит до того, что мы стараемся сохранить отношения, даже когда они уже не имеют смысла. Однако важно понять, когда стоит остановиться и отпустить человека. Согласно древней арабской...
13.02.2026, 07:22

Почему мужчины уходят: неожиданные причины, которые стоит знать
Разрывы в отношениях редко сопровождаются громкими сценами. Напротив, они часто происходят тихо, когда становятся видимыми признаки потери доверия и уважения. Внешне мужчина может выглядеть спокойным, но внутри него накапливается усталость...
13.02.2026, 03:57

Как эффективное восприятие информации может улучшить вашу жизнь
Умение воспринимать информацию в ее первозданном виде — это один из самых неожиданных способов тренировки интеллекта. Обычно интеллект ассоциируется с гибкостью мышления, способностью к анализу и интерпретации, конечно, если мы в состоянии различать...
13.02.2026, 01:57

Как преодолеть чувство неполноценности и обрести уверенность в себе
На сеансах психотерапии часто звучит одна и та же мысль: «Со мной что-то не так». Эти слова произносят умные, успешные и привлекательные люди, и за ними скрывается знакомая всем боль, словно внутри них работает старый...
12.02.2026, 20:00

Осень на пороге: как пережить хандру и перейти к обновлению
Каждый раз с наступлением осени многие сталкиваются с так называемой осенней хандрой. Это эмоциональное состояние, когда мир вокруг начинает казаться более серым, а жизнь — менее яркой. Утренние пробуждения становятся труднее, темнота заставляет...
12.02.2026, 18:27

Почему хроническая усталость не всегда связана с результатами анализов
Хроническая усталость — распространённая проблема среди людей в возрасте от 30 до 55 лет. Несмотря на то, что большинство из них получает нормальные результаты анализов и не имеет официальных диагнозов, организм продолжает находиться в состоянии...
12.02.2026, 17:20

Почему женщинам за 35 чаще встречаются женатые мужчины: взгляд со стороны
В мире, полном романтики, порой появляется парадокс: «несвободные» мужчины на горизонте. Эти обаятельные, остроумные и притягательные люди вдруг оказываются рядом, и только потом становится ясным, что у них уже есть отношения. Пример...
12.02.2026, 16:09

Как научиться принимать свою женственность
Вопрос, поступивший от читательницы, вновь поднимает важную тему самовосприятия и женственности. Она делится своими переживаниями: "Я не чувствую себя женственной и не понимаю, что это значит. Кажется, из-за этого у...
12.02.2026, 14:58

Как отпустить обиды и сохранить спокойствие в любой ситуации
Не позволяйте чужим действиям разрушать ваш день Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда кто-то вдруг подрезает на дороге или ведет себя агрессивно. Такие моменты могут омрачить день, но лишь в том случае, если вы сами этого хотите. Мы часто...
12.02.2026, 13:52