Новости

Как наследственные травмы влияют на наше эмоциональное состояние
Нередко в жизни возникают моменты, когда нарастает безосяжная тревога, чувство вины или необъяснимая грусть. Это происходит даже тогда, когда внешне всё кажется благополучным. Часто за такими ощущениями скрываются травмы, передающиеся из поколения в...
17.02.2026, 00:34

Как мы берем на себя чужие проблемы и что с этим делать
Каждый из нас сталкивается с проблемами других людей, и иногда нам кажется, что это исключительно их заботы. Однако, стоит задуматься: это не всегда так. Чужие трудности могут затрагивать нас в самых неожиданных формах. Почему осуждение вредно Нередко...
16.02.2026, 23:18

Как освободиться от токсичных отношений
Освободиться от токсичных отношений — задача, требующая времени и умения. Вот несколько шагов, которые помогут на этом пути: Принятие реальности Первым делом стоит признать, что отношения сложные и не приносят счастья. Принятие — важный этап на пути к...
16.02.2026, 21:51

Как наладить общение с трудными людьми: советы и методы
Каждый из нас сталкивался с личностями, общение с которыми порой становится настоящим испытанием. Их поведение вызывает раздражение, а порой и желание избегать общения. Это могут быть слишком резкие, чрезмерно замкнутые или постоянно...
16.02.2026, 21:01

Как пережить стресс к концу года и начать заново
С каждым годом все яснее, что в последние недели декабря растет количество запросов от клиентов, страдающих от усталости и истощения. Эта тенденция можно охарактеризовать как стремление взять на себя слишком много и довести все до самого...
16.02.2026, 19:54

Чувство значимости: как избежать переоценки себя
Что такое чувство собственной важности и чем оно отличается от здоровой потребности ощущать свою значимость? Пора разобраться в этом вопросе, сообщает канал. Естественная нужда в значимости Человеку присуща естественная потребность чувствовать...
16.02.2026, 15:20

Расставание с детьми: как не разрушить их мир и начать жить заново
Болит так, что не выдохнуть — и при этом надо быть сильным ради ребёнка. Когда всё рушится Вы сидите на кухне с чашкой остывшего чая и думаете: «Как объяснить ему/ей, что всё изменилось?» Знакомо? Каждый взгляд...
16.02.2026, 13:35

Как восстановить отношения после разрыва из-за ревности и контроля
Многие мужчины, порой неосознанно, начинают излишне контролировать своих партнерш, задавая бесконечные вопросы: "Где ты? С кем ты?" Это может стать непосильным бременем для женщины, что может привести к расставанию. Но есть ли шанс...
16.02.2026, 12:44

Как страх радости лишает нас счастья и что с этим делать
Многие люди испытывают парадоксальное чувство: даже в самые счастливые моменты их накрывает мысль «Скоро всё обрушится». Это не случайное явление, а осознание, формировавшееся на протяжении многих лет, иногда незаметно. Страх перед радостью не...
16.02.2026, 11:47

Почему страх близости мешает вам построить отношения
В нашем современном мире, полном возможностей для знакомств, наблюдается удивительный парадокс: все больше людей испытывает страх перед началом отношений. Это явление, известное как филофобия, связано с боязнью эмоциональной привязанности и становится...
16.02.2026, 09:45

Как вернуть влечение к партнеру: шаги к восстановлению
Просыпаясь рядом с человеком, который когда-то вызывал сильные эмоции, многие ощущают пустоту и недоумение. Прикосновения, ранее вызывавшие трепет, становятся лишь привычным жестом. Параллельно с этим появляется желание избежать близости, обремененное...
16.02.2026, 08:43

Когда помощь становится нагрузкой: синдром спасателя
Вы когда-нибудь замечали человека, который всегда готов прийти на помощь? Он берет на себя проблемы коллег, выполняет их задачи и терпит токсичные отношения, ведь он думает: «Кто-то должен спасти!» Но за этим добрым обликом скрывается глубокое...
16.02.2026, 04:52

Нина против стандартов: жизнь в университете без лишних впечатлений
- Приятно познакомиться, - произнесла Нина с легкой улыбкой. - Ах, мой автобус уже едет. Всего доброго! В ней возникло странное чувство, что доброжелательность преподавательницы имела скрытый смысл. Однако, пусть это останется лишь...
16.02.2026, 03:51

Как справиться с любовью к нарциссу: советы психолога
Нарциссы – это не только изящные цветы, но и мужчины с характером, которые могут оставить ощутимый след в сердцах женщин. Эти очаровательные, харизматичные личности могут поразить своей обходительностью, но их любовь часто приводит к болезненным...
16.02.2026, 03:01

Как победить ревность и вернуть гармонию в отношения
Ревность — одно из самых болезненных и мучительных чувств, с которыми сталкиваются многие люди. Порой она появляется внезапно и без какого-либо повода, заставляя сомневаться в себе, своем партнере и даже в самих отношениях. Однако иногда эти чувства...
16.02.2026, 02:10

Почему старые обиды всё ещё волнуют нас?
Каждому знакома ситуация, когда мелкая ссора неожиданно оборачивается обсуждением старых конфликтов. Слова, произнесённые в порыве, способны мгновенно вернуть нас в давние времена: "А помнишь, как ты тогда... ". Такие моменты напоминают о том, что...
16.02.2026, 01:12

Ошибки, которые мешают женщинам быть счастливыми в отношениях
Женщины нередко оказываются в роли тех, кого не выбрали, даже того не замечая. Их стремление заботиться и поддерживать, кажется, только усугубляет ситуацию. За добротой и терпимостью прячется разрушение, которое вредит не только отношениям, но и...
15.02.2026, 22:42

Психосоматика: как правильно использовать ее возможности
Тема психосоматики становится все более актуальной в мире медицины и психологии. Обсуждения вокруг этого направления растут, и это совершенно обоснованно. Переосмысляя психосоматику К сожалению, с увеличением популярности психологии происходит и...
15.02.2026, 20:54

Психологическая гибкость: как она влияет на наше благополучие
В условиях быстроменяющегося мира умение адаптироваться к новым реалиям становится необходимостью. Психологическая гибкость — это важный компонент психологического здоровья, который позволяет людям справляться с трудностями и сохранять эмоциональный...
15.02.2026, 20:06

Укрепление свзяей через эмпатию
Стремление к близким отношениям лежит в основе человеческой природы, а их отсутствие часто приводит к эмоциональному дискомфорту. Связи с окружающими являются важнейшими элементами нашего благополучия, и существует множество способов, как их укрепить....
15.02.2026, 17:18