Панические атаки могут стать настоящим испытанием, и ощущение нехватки воздуха во время них – одна из наиболее распространенных жалоб. Этот феномен часто связывают с гипервентиляцией, которая проявляется в виде кратковременного, но...
Все новости
Психотерапия — это сложный процесс, который нельзя назвать быстрой манипуляцией. Человек отличается от математической задачи: его внутренние переживания, готовность к изменениям и взаимодействие с терапевтом играют ключевую роль в этом...
Изменения требуют времени, особенно когда речь идет о глубокой трансформации личности. Это длительный процесс, в ходе которого формируются новые психологические стратегии, проверяемые на практике.
История женщины, которая обратилась за помощью в...
В современном обществе, где личные отношения становятся отличной возможностью для создания образа жизни, многие мужчины сталкиваются с ошибочным представлением о том, что любовь и лояльность всегда идут рука об руку. В условиях, когда большинство ищет...
Недавняя встреча с подругами в Алматы стала не только возможностью пообщаться, но и открытием для обсуждения театральных искусств. Завтрак и разговоры за чашкой кофе легли в основу приятного времяпрепровождения, а вечером ждали...
На недавнем приеме психолога одна женщина, страдающая от созависимости и панических атак, открыла свои мысли о том, что не хочет менять свою жизнь. Она призналась, что воспринимает свое страдание в отношениях и панические атаки как нечто неизбежное...
Сёстры Ботез, Александра и Андреа, представляют собой не просто успешных шахматисток, но настоящие звёзды медиа-пространства. Их влияние выходит далеко за пределы шахматных досок, демонстрируя, как можно сочетать личный...
Депрессия — это не просто временное недомогание, а серьезное состояние, которое затрагивает все аспекты жизни: мысли, физическую форму, эмоциональное состояние. Кроме традиционных методов лечения, таких как терапия и медикаменты...
Кажется, что стабильность — это то, к чему стремится каждый. Удачная работа, надежные отношения и привычный ритм жизни должны, по идее, приносить спокойствие и чувство защищенности. Тем не менее, многие сталкиваются с парадоксом:...
Недавно был опубликован документальный фильм, который посвящает внимание процессу возвращения немецких солдат из плена на родину. Эта история пронизана эмоциональным ожиданием их близких — жен, детей и...
Понятие «покорить» в отношениях часто воспринимается как игра, где назначено определить победителей и проигравших. Это подразумевает, что женщина должна как-то завоевать мужчину, получить его внимание и удержать его при помощи хитрого подхода....
Расстройства пищевого поведения — это сложные и многогранные проблемы, где корень зачастую лежит в самом отношении человека к себе. Многие сталкиваются с этими трудностями и, к сожалению, думают, что решение лежит исключительно в контроле над питанием...
В Общественной палате России сделали интересное предложение: запустить новый сервис для знакомств на платформе Госуслуг. Эта инициатива направлена на помощь людям в поиске серьезных отношений и создания семьи, а не лишь на мимолетные знакомства.
Что...
Треугольник представляет собой «зону комфорта» для каждого из нас, к которой мы стремимся. Эта концепция уходит корнями в наши детские отношения, начавшиеся с родителями. Первая форма этого треугольника — деструктивная зависимость, когда взрослый ищет...
Однажды спокойный вечер на даче неожиданно обернулся для одного мужчины шокирующим открытием. Он сидел на веранде, слушая стук дождя по крыше, и настраивал старый телефон, который ему подарила бывшая жена. Она старалась очистить устройство от всех...
В современном мире многие сталкиваются с тревожными состояниями, которые становятся неотъемлемой частью жизни. Тревога, как непрекращающийся внутренний шум, изменила восприятие повседневности для многих людей, и зачастую они не осознают, что тревога –...
Конец года — это время, когда важно подвести итоги и наметить планы на будущее. Особенно актуально это в контексте написания диссертации. Как избежать хаоса на пути к защите и двигаться к цели системно и уверенно?
Это вопрос обсуждался...
Иногда в жизни происходит так, что мы испытываем сильное притяжение к кому-то. Это может быть как гармония в дружбе, так и чувства, уходящие глубже. Однако, если человек не отвечает взаимностью, это может вызвать недоумение.
С одной стороны, нет...
С давних времён женщины находили опору в общении друг с другом. На Руси это происходило в самых разных местах: у печи, в бане или в полевых условиях. Обсуждали всё — от забот о детях до особенностей любви и тревоги. Такие сборища создавали атмосферу...
Прокрастинация — это коварный враг, который часто атакует в самый неподходящий момент, отвлекая от важных дел. Причин для её появления множество:
Тревога о будущем и страхи, включая боязнь неудачи и даже боязнь успеха;
Перфекционизм, из-за...
