Все новости

Забота о себе: не роскошь, а жизненная необходимость
Многие люди приходят к специалистам с ощущением вины, которое порой бывает необоснованным. Зачастую это связано не с реальными ошибками, а с тем, что они позволили себе отдохнуть: поспать днем, посмотреть сериал вместо выполнения срочных задач или...
10.05.2026, 23:38

Как избегание привязанности влияет на восприятие отношений и эмоциональную доступность партнёра
Недавний вопрос, с которым столкнулись многие, звучит следующим образом: «Что вы думаете о фразе: если бы он хотел, сделал бы?» Ответ на это зависит от стиля привязанности партнёра. Нейробиология показывает, что в мозгах людей с различными...
10.05.2026, 23:01

Почему мы остаемся в отношениях с нарциссами: исследуем ловушку любви
Многие испытывают мучения в токсичных отношениях с нарциссами, осознавая их деструктивность, но тем не менее, продолжают оставаться. Психологические механизмы, удерживающие людей в таких отношениях, требуют глубокого анализа. Иллюзия любви и...
10.05.2026, 22:39

Психолог как архитектор характера: как воспитываемые качества влияют на спорт
Исследования за 2025–2026 годы подтверждают: личностные качества оказывают более надежное влияние на успех, чем врожденные данные. Однако вопрос о том, как формируется характер, остается открытым — и за этим стоит работа специалистов в области...
10.05.2026, 22:02

Эмоциональное выгорание у психологов: причина и решение
Введение: Почему психологи подвержены выгоранию? Эмоциональное выгорание среди психологов и психотерапевтов — это серьезная проблема, о которой часто умалчивают. И хотя эти специалисты должны быть товаром с высокой устойчивостью...
10.05.2026, 21:39

Шутки и хулиганство: школьникам объясняют важные различия
В рамках мероприятий по профилактике правонарушений специалисты Краснополянского отдела МБУК ПР «МЦБ» организовали беседу для учащихся 5 класса МБОУ КСОШ № 32 на тему «Знай разницу: шутка или хулиганство». Цель профилактики Данное мероприятие было...
10.05.2026, 21:01

Как научиться любить: Путь к теплу и пониманию
Корни холода Воспоминания о детстве наполнены ароматом уксуса и ощущением холода. Это не мороз, пронизывающий из-за окна, а внутренний холод — как будто двери закрыты, и тепло не проникает внутрь. На кухне пылает духовка, суп бурлит...
10.05.2026, 20:38

Слова поддержки для каждой женщины в трудный период
От профессионального психолога – с теплом и пониманием. Время на смену состояния: в жизни бывают моменты, когда кажется, что все идет совершенно не так, как хотелось бы. Усталость, опустошенность, чувство беспомощности – это неотъемлемая часть...
10.05.2026, 20:01

Почему осознание эмоций помогает избежать деструктивных отношений
Важно помнить, что осознание своих эмоций – ключ к улучшению качества жизни. Особенно это касается женщин, которые застревают в порочном круге неудачных отношений. Каждый раз, когда возникают новые чувства, их стоит называть и анализировать. К...
10.05.2026, 19:38

Почему любовь к себе может привести к разочарованию: идеи от экспертов
Часто наблюдается парадокс: чем активнее мы стремимся полюбить себя, тем сильнее чувствуем фальшь этого процесса и тем больше разочарования испытываем, когда результаты не оправдывают ожидания. Психологические исследования указывают на тревожные...
10.05.2026, 19:01

Вспомнить все: как новогодний ужин обернулся шокирующим откровением о предательстве
Запах мандаринов и хвои создавал уютную атмосферу в загородном доме, пока в камине трещали дрова. За большим дубовым столом собрались двенадцать человек, включая родителей и близких друзей, ожидая новогоднего чуда. Инна, в удивительном...
10.05.2026, 18:38

Токсичная дружба: как распознать и пережить боль утраты
Существуют стереотипы о том, что дружба между женщинами — это только теплота, поддержка и доверие. Однако в реальной жизни можно столкнуться с дружескими отношениями, которые приносят лишь страдания, забирают силы и оставляют...
10.05.2026, 18:01

Как управлять ленью и прокрастинацией: поэтапный путеводитель
Сегодня рассматривается актуальная тема — как справляться с ленью и прокрастинацией. Рассмотрим это на примере одной из участниц прямого эфира, которая осознала, что страдает от низкой продуктивности и постоянного чувства вины. Первые шаги к...
10.05.2026, 17:38

Страх перед общением: как победить социальную тревожность и вернуть себе уверенность
У многих людей знакомо чувство тревоги перед встречей с новыми людьми: колотится сердце, мысли путаются, а мозг рисует картины провала. Каждый шаг в общении может казаться невероятно сложным, а опасение засмеяться или осудить...
10.05.2026, 17:01

Как отношения на расстоянии меняют наше восприятие любви
Общение — это ключевой аспект человеческой жизни. В условиях современности все чаще возникают так называемые "отношения на расстоянии". Этот формат общения имеет свои плюсы и минусы, о которых стоит поговорить.Плюсы и минусы удаленного общенияПричины...
10.05.2026, 16:39

Тайные силы внутри: как бороться с зависимостями и токсичными сценариями
Размышления о работе с зависимостями Недавняя статья одного из экспертов подтолкнула к размышлениям о сложных ситуациях, возникающих в практике работы с зависимыми. Описанный случай касается применения...
10.05.2026, 16:03

Что означает сон о бане и его символика
Сон о бане открывает двери в мир духовного очищения и обновления. В одном из таких сновидений, женщина описала, как она мылась в бане и готовилась к парению. Этот сон можно интерпретировать как стремление избавиться от эмоций и внутреннего груза. Баня...
10.05.2026, 15:39

Как сохранить изменения: пять опор на пути к устойчивости
Изменение себя — это длительный и сложный процесс. В предыдущих статьях была рассмотрена природа нейронных колодцев в нашем сознании, которые провоцируют привычные реакции на стрессовые ситуации. Затем обсудили, как современные психологические...
10.05.2026, 15:01

Спаситель или партнёр? Как отличить здоровые отношения от созависимости
На первом испытании нового сезона «Точки Перемен» психолог Мила Черноусова провела мастер-класс, посвящённый диагностике отношений. Её анализ песни «Кислород» стал полезным путеводителем для тех, кто опасается повторить ошибки прошлого. Начало новых...
10.05.2026, 14:39

Психологическая поддержка для будущих матерей: Новые инициативы Минздрава России
Беременные женщины в России теперь смогут получить два бесплатных визита к психологу. Об этом сообщил Владимир Климов, главный внештатный специалист Минздрава России по акушерству.Данная мера направлена на улучшение...
10.05.2026, 14:02